다들 무릎 괜찮으십니까5
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- 등록일 2022-09-17 22:11
- 조회수 1734
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다른의견
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파워링크 
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[* 비회원 *]
2022-09-18
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[* 비회원 *]
포농 적당히 합시다
2022-09-18
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dongdong132
단련이 되기도 하지만 장거리 걷고 경사진곳 내려오니 무지 아프더라구여 ㅠㅠ
2022-09-19
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유니끄2
가끔씩 무리한 산행말고 매일 동네산 꾸준히 다니시면 단련됩니다..
깔창은 두개넣고 다니면 도움됩니다
2022-09-20
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라미킴
등산은 하면 할수록 도가니 나가여... 단련되는건 무릎 옆 근육이고 그 무릎 옆 근육이 잡아줘서 무릎 관절을 덜 쓰게 되는 걸로 알고 있습니다.. 가이드 하시는 분이 산을 엄청 자주 탔는데 무릎 다 나가셨어요
2022-09-20
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