»Ë»Ñ Æ÷·³
µî»ê, Æ®·¡Å·¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

¼³¾Ç»ê ¿À»ö~ÇÑ°è·É ¼Ò½Ä(10/3ÀÏ)17


¾îÁ¦ ÇÑ°è·É~¿À»ö ÄÚ½º·Î ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù 

 

µû²öÇÑ ¼Ò½Ä ¸î°¡Áö ¿Ã¸³´Ï´Ù 

 

1. ÇÑ°è·É ÀÏ´ë ºÒ¹ýÁÖÂ÷ ½ºÆ¼Ä¿ ¹ßºÎ 

   

  ÇÑ°è·É ÈÞ°Ô¼Ò¿Í ±Ù󿡸¸ ÁÖÂ÷ ±ÝÁö ½ÃÅ°°í °æÂûÀÌ »óÁÖÇÏ¸ç °ü¸®¸¦ Çߴµ¥¿ä 

  ¿ÃÇغÎÅÍ ÇÊ·Ê ¾à¼öÂÊ°ú Àå¼ö´ë ¹æÇ⠾Ʒ§Âʵµ Ä«¸Þ¶ó·Î ÃÔ¿µÇÏ¸ç ¹ýÄ¢±Ý ½ºÆ¼Ä¿ ¹ßºÎÇÑ´ä´Ï´Ù 

  Ãâó - ¾ç¾çÅýñâ»ç ¿Ð

 

2. ¿À»ö ½°ÅÍ Áõ¼³¹× Á¤ºñ 

 

  ¿À»ö ¿À¸§±æ Áß°£Áß°£ ½°ÅÍ°¡ 7±ºµ¥ °¡·® ¼³Ä¡ µÆ½À´Ï´Ù 

  ¾É¾Æ¼­ ½®´Ù ÀÌ»óÀÇ È°µ¿Àº ¾ø½À´Ï´Ù (È­Àå½Çx)

  °è´ÜÁ» Á¤ºñÇÏÁö

 

3. ¿À»ö±×¸°¾ßµå ÁÖÂ÷Àå ¿ä±Ý 

 

 5~6³âÀü ÀÌ¿ëÇغ¸°í óÀ½À̶ó ÇöÀç »óȲ¸¸ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù 

 È£ÅÚ³» ÁÖÂ÷  (30ºÐ 700¿ø)

 È£ÅÚÀ§ÂÊ º´¼³ ÁÖÂ÷Àå  (30ºÐ 500¿ø) 

 ÀÌÁ¦ 5õ¿ø Á¾ÀÏ ÁÖÂ÷ ¾Æ´Õ´Ï´Ù
    -> ÃÖ´ë ¿ä±Ý 5õ¿ø ¸Â½À´Ï´Ù  `³»»ç¶ûÁøÀÌ` ´ÔÀÌ Á¦º¸ Áּ̽À´Ï´Ù 
 ²À º´¼³ ÁÖÂ÷Àå¿¡ ÁÖÂ÷ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù 

 

  

 ¾Æ·§ÂÊ »ç¼³ ÁÖÂ÷ÀåÀº ´ëûºÀ ¼Õ´ÔÀº ¾È¹Þ½À´Ï´Ù 

 

4, ¿À»ö~ÇÑ°è·É Åýÿä±Ý

  

 2³âÀü¿¡ 1,5¸¸¿¡¼­ 2¸¸À¸·Î ÀλóµÈ ÀÌÈÄ º¯ÇÔ¾ø½À´Ï´Ù 

 ´Üdzö¿£ ¼ö½Ê´ëÀÇ ÅýõéÀÌ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏ´Ï 

 Åýà Àâ±â´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù 

 

 

5. ´Üdz»óȲ 

 

 1500m ÀÌ»óÀº Àý¹ÝÀÌ»ó ¶³¾îÁ³°í ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿À´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù 

 (°íÁö´ë Ư¼º»ó ¹°µé¸é¼­ ¶³¾îÁý´Ï´Ù) 

 ¿Ã °¡À»Àº ±â¿ÂÀÌ µû¶æÇÏ°í ºñ°¡ Á¾Á¾ ³»·ÁÁ༭ 

 ´ÜdzÀÌ ÃµÃµÈ÷ ³»·Á¿Ã°Í °°½À´Ï´Ù  

 

 


20211004160351_sbbonuvr.jpg

 

20211004160353_dcwdzsdm.jpg

 

20211004160354_ccykuvdy.jpg

 

 



 

 

15
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20211003_105106.jpg
  • 20211003_115607.jpg
  • 20211003_150423.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³×¿À¸®½º
2022-01-28 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³×¿À¸®½º
2022-01-28 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇϴþƳ»°Ô·Î
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 dreamsong
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 shrike
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 i¾ß¿Ëi
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³»»ç¶ûÁøÀÌ
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÏÇÏÇÏ123454
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿À´Ï¸®¿À³²Æí
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×¸®¹Ì~
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿À´Ï¸®¿À³²Æí
2021-10-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â