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당뇨 식습관3

쩡이영
등록일 2021-06-16 01:13
조회수 945

당뇨 식습관은 어떻게 조절하나요

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다른의견

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0 zldnlaks

저는 키토단식으로 16시간 공복에 8시간 2끼 식사 이렇게 하구요

나물위주 식단에 고기조금 이렇게 먹고 있습니다

본인에 맞는 식단 찾아보심 될거에요

2021-06-16 * 점아이콘

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다른의견

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0 어쩌다여기까지

정제된 당/탄수는 내 인생에 앞으로 (거의) 없다 라고 생각하시면 됩니다.

복합 당/탄수도 남들의 절반만 먹는다고 생각하시면 됩니다.

2021-07-02 * 점아이콘

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뽐뿌후배

.

2021-10-05 * 점아이콘

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