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건강/헬스 | 영양제포럼
안녕하세요~
당뇨에 좋은 운동 뭐 있을까요?
운동
식후 걷는것만으로도 좋고. 아무거나 다 좋음. 본인이 즐거운걸로 선택하는게 중요하죠.
헬쓰장 가서 무거운거 들고있으면 무슨 극기훈련하는것마냥 싫은사람도 있습니다.
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