당뇨 전단계 이구요
국밥만 먹고 오면 쓰려질듯 자거나 졸려요
왜 그럴까요
흰쌀밥
설탕넣은 김치
졸음이 혈당스파이크 증상입니다
네 고맙습니다
이것도 정확한건아닌거같은게
저도 밥먹고 졸리면 혈당스파이크 인줄알고 그런갑다 살았는데
지금 연당기 2주넘게꼽고있는데 졸린게 그냥졸린거더라구요 ;;;
그냥 백반 먹을때가 제일 졸려요. 특히 찌게 같은거 맛있어서 한공기 다 먹고 반공기 더 먹으면 마취한 수준..ㅜㅜ
유튜브보고 식전에 사과식초 한숟가락 먹고 밥먹는데 확실히 혈당 오르는게 덜한거 같아요. 졸리는 증상도 덜하구요.
식초도 계속 먹으면 간을 손상 시킨다 는데 뭐가 맞는 건지 모르겠네요
(유기농)사과식초도 많이 먹으면 안 좋데요.
하루에 2~3스푼 이상은 먹지 말라는듯.
당뇨걸리면 식후 졸음이 많이 옵니다.
졸음 못참겠으면 일어나서 걷거나, 찬물세수, 커피 복용.
정상
그냥 운동 같은거 잘 안하셔서 체력 딸리고 식곤증같은디요
국밥 먹고오면미친듯줄음이 오네요
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