군고구마 절대 먹지 마세요!83
- claysky
- 등록일 2022-10-23 13:59
- 조회수 72246
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 이미딩굴
sweet potato
2022-10-23
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쭵쭵
당뇨엔 고구마
2022-10-23
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koon
구황작물이 탄수화물이 많죠.
2022-10-23
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그리파다
걍 내 입에 달면 당 많이 들은거라 조심해야죠
2022-10-23
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날찾지마
구워먹는게 쩌먹는것보다 혈당을 급격히 올립니다
2022-10-23
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고구마를 구으면 더달게 되거든요 고구마를 드시려면 물에삶아야 합니다 찌는것도 아니고 물에 푹 담가서 삶아드세요 그리고 식혀서 차갑게 또는 데워서 드세요 밥도 미리해서 식혀서 데워드시고 차이가 꽤 있습니다 그리고 적당한 사이즈로 될수있으면 껍질째 1개만 드세요
2022-10-23
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virado
군고구마가 혈당지수 높은건 하도 말이 많아서 알고있었는데 찐고구마도 위험하나요?
2022-10-23
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이100
당뇨인이시면 먹을때마다 한번더 생각하고 적당히 드시는게 좋죠.
2022-10-23
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잘먹고살자
뭐든 코끼리처럼 먹으면 문제 생깁니다. 뭘 먹냐가 아니라 얼마나 먹느냐가 문제입니다. 적당히 먹으면 독약도 보약이 되고 과하게 먹으면 보약도 독약이 됩니다.
2022-10-23
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잘먹고살자 / 뭐든 코끼리처럼 먹으면 문제 생깁니다. 뭘 먹냐가 아니라 얼마나 먹느냐가 문제입니다. 적당히 먹으면 독...
암암이 / 군고구마는 큰 문제 없습니다.. 하루 세 끼에 야식에.. 회식에... 소맥까지... 먹고 있으면서.. 추가...