당화혈 7.4 나왔네요24
- kami
- 등록일 2023-04-08 12:15
- 조회수 10831
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파워링크 
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 유령멍게
당뇨는 운동만 열심히 하면 남은 평생 건강하게 잘 살 수 있는 것 같습니다
현재 나이가 50대 후반이고 2008년 당뇨판정받았습니다
재작년말부터 작년초까지 게을러져서 5개월 운동을 전혀 안했더니 (당뇨약만 복용)
2022년 3월 당화혈색소 9.2 깜짝놀라서 하루 2번 수영했더니 (하루 2000미터 정도 천천히)
2022년 8월 당화혈색소 6.2 의사선생님도 놀라시더군요 단기간에 좋아졌다고...
수영을 못할 상황이면 밥먹고 108배 운동을 하고 있습니다 천천히 하는데도 땀이 많이 나고 수영 700~800미터 정도 하는 느낌 (종교와 상관없이 괜찮은 운동인 듯)
2008년 비슷한 시기에 당뇨판정을 받은 지인 2명은 저세상으로 ... 술담배에 운동을 안하니
드시고 싶은 것 드시고 먹은 죄로(?) 운동 열심히 하면 일반인 보다 더 건강한 삶을 살 수 있는 것 같습니다
당뇨 없는 친구들이 운동을 안해서 그런지 병원에 자주 가더군요
당뇨약 처방때만 병원 방문
2023-04-09
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kami
소중한 경험담 감사합니다. 운동할 시간이 없었는데 살려면 해야죠.
2023-04-09
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태희야아빠한테제발좀
7.4면 좀 아슬아슬한 수치입니다
7.5부터 병원에서 안좋다고 보는 수치거든요 당뇨환자는 운동하시고 약 좀 드시면 바로 6점대로 관리가능하니까 겁먹지말고 병원가시면 됩니다
2023-04-09
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kami
네 일단 약 일주일치 받고 경과 보기로 했네요.
2023-04-09
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은갈v
쿠팡에서 피크노제놀 직구해서드세요~ 혈당 10~20퍼낮아집니다
2023-04-09
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훌륭한짭새
식단조절하시고 운동병행하시고 약 잘드세요
체중감량 하시면 정상으로 돌아올겁니다
2023-04-10
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가을남자~
탄산음료 얼마나 마셨길래요?
궁금하네요
2023-04-10
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[* 비회원 *]
건강하시네요 그래도
2023-04-10
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잘될거에요...
7.4면 약 복용 필수입니다 ㅠㅠ