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파워링크 
등록안내
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 크리스플러스
저탄 고지면 고기 생선 콩 두부 먹으라는 말이죠?. 너무 잔인하개들림
2023-06-07
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로미시아
고기 생선 콩 두부는 고단백!
2023-06-07
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크리스플러스
고지면..........돼지고기 비계?음........
고지방이면. 연어? 이런거일까요?
2023-06-07 *
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로미시아
@크리스플러스 지방이라, 치즈, 삼겹살, 차돌박이, 올리브유,아보카도유, 말고 더 검색해보시면...... 식단어플에서 찾아보셔도 될 것 같아요.
2023-06-08 *
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크리스플러스
@로미시아 치즈도 지방이군요. 감사하빈다.
2023-06-08 *
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쿠팡
@크리스플러스 지방이라도 포화지방은 드시지 마세요... 고지혈와요 특히 트랜스지방은 절대 X
2023-06-08 *
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크리스플러스
@쿠팡 포화지방은 고기 돼지 소 닭 치킨 양념 후라이드 이죠?
2023-06-09 *
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쿠팡
@크리스플러스 모두 다 들어있어요 부위마다 포화 불포화 비율이 다른데 버통 닭고기는 적게 들어있고 소가 제일 많긴하지만 우둔살 사태 이런부위가 상대적으로 포화지방 비율이 낮아요
2023-06-10 *
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에포크
밥 당분 설탕인데....
이건 지나가는 개새끼도 알것다. ㅋㅋ
2023-06-07
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끌량이
다 아는 소리를 굳이..대단한것 처럼..,
2023-06-07
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드로잔우승각
먹는이야기만 나오면 십중팔구는 탄수화물 이야기 ㅋㅋ
2023-06-07
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꾸끼™
아침에만 저탄수를 해도 많이 좋아진다 결과 아닐까 싶네요.
2023-06-07
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뽀로링
실질적 문맹이 정말 많은거 같네요.
기사가 간만에 눈문을 잘 요약해줬는데도 못알아 드시는 분들이 많네요. 해당 저널이 임팩트 팩터(저널의 수준)가 6.7입니다. 이정도면 나름 훌륭한 저널입니다. 그런데 그런 저널에 실린 논문을 보고 그런 얘기는 나도하겠다? 지나가는 개도 안다? ㅋㅋㅋ
2023-06-07
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위락
요새 당뇨 환자면 저정도는 상식수준인데 뭔 실질적 문맹 드립까지 ㅋㅋㅋ 기자 본인인가?
칼로리제한하고 키토제닉 식이하면 당화혈색소 뚝 떨어지는거 당뇨걸려서 건강에 관심있는 사람이면 모르기가 더 힘들어요. 기사내용, 논문 전혀 새로운것 없음. 그냥 상식적인 내용 임상으로 확인했다는 의미가 있는거지 특별히 기사화할 건덕지도 없음.
2023-06-07
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뽀로링
핵심은 아침식사잖아요? 하루 스타트를 잘 하면 하루종일 관리가 잘 된다가 핵심이지 탄수화물 무작정 줄이자가 아니잖아요. 우리는 이런걸 실질적 문맹이라고 부릅니다.
2023-06-07
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위락
@뽀로링 실질적 문맹? ㅋㅋㅋㅋ 저 기사 자체가 문제인걸 못알아보는 너님이 문맹에 더 가깝죠. 기사 전체가 사실이라면 실험 설계가 통째로 잘못된겁니다. 저런 실험에서 점심, 저녁을 참가자들 자유롭게 먹게 놔둘수가 없습니다. 데이터가 오염되거든요. 근데 마치 아침을 키토제닉으로 먹었더니 점심과 저녁도 알아서 저탄고지식 챙겨먹더라 이딴 소리가 떡하니 써있네요 ㅋㅋㅋ 저런 실험에서 대조군 총 섭취 칼로리부터 제한하지 않으면 비교연구 자체가 안되는데 점심이랑 저녁을 자유롭게 먹게 놔뒀다는거 자체가 헛소립니다. 변인통제를 안하고 무슨 임상연구? ㅋㅋㅋ 아침식사의 효과를 입증하려면 점심과 저녁은 동일한걸 먹여야하는게 기본입니다. 애초에 날조기사일수도 있고, 실제 진행된 임상연구라면 기자가 연구 자체를 이해 못하고 기사를 썼을 가능성이 큽니다.
2023-06-07
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뽀로링
@위락 제가 전공이 아니라 저 논문을 읽기는 싫고... 실험이 꽝인데 실어준 저 저널이 돈만 내면 실어주는 듣보 저널인가보네요. IF가 6.7인데... 반박시 님말이 맞으므로 님이 위너입니다.
2023-06-07
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위락
@뽀로링 저도 전공은 아니지만 뭔가 싶어 원보도 찾아봤습니다.(좀전에 찾아 리플단건 실험내용이 다 안적혀있어서 다시 찾아 수정함) https://news.ok.ubc.ca/2023/05/31/cutting-breakfast-carbs-can-benefit-people-with-type-2-diabetes/?utm_source=vancouver%20is%20awesome&utm_campaign=vancouver%20is%20awesome%3A%20outbound&utm_medium=referral
그냥 아침식사만 통제하고 혈당 추적관찰한 실험이네요. 원문 내용에 따르면 점심, 저녁식단도 통제 안하고 하루 총 섭취 열량도 제한 안하고 진행한 실험으로 보입니다.
2023-06-07
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향향향
@뽀로링 전형적인 권위에 호소하는 오류네ㅋㅋ 이만큼 대단한저널인데 논문읽지도 않았지만 니들보다 대단해 ㅋㅋㅋ 이거아냐 지금 ㅋㅋㅋ 생각하는거 보니 삶이 어떤지 보인다 ㅋㅋ
2023-06-07
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속보) 아침밥 건너뛰면 혈당강하에 도움.
속보) 밥을 굶으면 체중 감소하는 것으로 밝혀져