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(인증) 공복혈당수치 126에서 73까지 정상수치로 만든 관리법72

안녕하세요, 뽐뽀보봉입니다.

(당뇨포럼에 글은 처음 남겨보네요ㅎㅎ)

 

부모님 두 분 다 당뇨+고혈압으로 십여년째 인슐린주사, 약 드십니다. (가족력)

그래도 설마..하고 방심하다, 부모님 측정기로 우연히 잰 공복혈당이 

20대 젊은나이에 126이 나와 추가검진까지 했었습니다.


20240411213820_f05awXOUN8.jpg

(126 찍은 그 전년도는 같은병원이 아니라 내역이 없군요ㅎ)


서서히 4년에 걸쳐, 지금은 공복혈당 73... 당뇨 안전범주에 들어왔습니다.

물론 인터넷에 정보는 넘쳐납니다만, 저 역시도 당뇨가 관리병이라는 말을 

제가 마루타(?)가 되기 전까지는 믿지 않았어서요 ㅋㅋㅋ

 

별건 아니지만 제가 계속해서 없애고 만들어온 습관들에 대해 글을 써보려 합니다.

길게 썼다가 반응이 없으면 뻘쭘할 것 같아서요;;

 

원하시는 분들은 댓글 한번 많이많이 남겨주십쇼~~

그럼 힘내서 써 보겠습니다!

 

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greendey / 뭐죠...? 내용도 없고...지대로 낚네요;; 43 0

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