당뇨에 밥2
- 링토스
- 등록일 2021-09-06 15:21
- 조회수 778
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파워링크 
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sheena
현미밥 먹을만 한데요. 전자저울사서 무게 재어서 드세요. 매끼 100그램 정도 먹으면 생활하는데 지장없습니다.
(햇반이 200그램임) 그거먹고는 포만감이 안생기니, 생선, 야채, 두부, 고기, 계란 등 각종 반찬 골고루 드세요. 설탕으로 조리된 반찬만 삼가하시면 됩니다.
2021-09-07 *
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효과직빵입니다~~