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공복 혈당 113인데요 4
이름: 쿨가이100%


등록일: 2019-05-28 09:51
조회수: 1211 / 추천수: 0




몇개월간 측정해봤는데 안떨어지는거 보니깐 당뇨초기가 맞는것 같은데요 

 

제가 마른 ET형 비만이라서 복부가 많이 나왔는데 이것 때문일까요??  나름대로 다이어트한다고 간혈식다이어트 16시간 공복 유지도 했는데 살은 안빠지고 혈당도 그대로 이네요   식습관은 딱히 가리는거 없이 잘먹어요 

 

대책으로는 운동이외는 없나요  제가 운동을 별로 안좋아해서 식단조절로 100이하로 내려갈수 있을까요?

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