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Centric
간기능 이상 의심도 있네요
2022-06-24
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위드ma
간은 이상아예없던걸로 알았는데 왜저러는건지...ㅠㅠ결국 콜레스테롤때문일까요?
2022-06-24
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 씐띵
저랑 좀 비슷한 상황이신 것 같아요 키나 체중이나 검사결과 등등 거의 비슷한데 저는 뭐든지 할인에 약한 편이라 배달앱에서 xx치킨 포장주문 할인 빵빵하게 해주고 카드할인받고 해서 만약 만원에 치킨 한마리 먹는다면 싸니까 이득이라 생각하면서 시켜먹고 그랬습니다 치킨 외에도 당이 높은 음식(도넛, 빵, 달달한 음료수 등등)도 많이 먹었었는데 검사하고나서 놀라서 지금은 복합탄수화물이랑 단백질 위주로 식단구성해서 먹고있습니다 당장 심각한 문제가 생길 정도는 아니시지만(나이&검사 결과 볼 때) 천천히 관리하시면 좋을 것 같아요 식단관리+운동 꾸준히 해주세요 식단 막 스트레스 받으면서 채소만 먹는 그런식단이 아니라 편하게 조절하는 느낌으로 하시면 될듯 |
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