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건강/헬스 | 영양제포럼
3ㅇ대 중반
금연 4년차
음주 1주에 1번
얼마전 당뇨전단계 진단
총콜레스테롤 217
Ldl 150
Hdl 57
공복혈당 111
급 수치가안좋아졌는데요
6년동안 공복혈당 105-6 정도 계속 유지
높았지만 요 근래 확 튀네요.
아침에 카스타드+시리얼 조합으로 아침식사
밥 탄수화물 겁나많이 먹은거
6개월간 매일 찌개 국 조금씩 짜게먹은거
등이 있던거같아 위에 3개는 싹다없애고
아침 고구마 달걀 채소 견과류 과자
소식
바꾼지 이제 한 2주되엇습니다.
다시 한번 제대로검사해보고픈데
동네내과가면되나요 비용은 얼마정도들까요
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큰곳가세요.. 동네의원가서 어떻게 정확한 검사를 받으시려고...
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