아침에 약간 따듯한 물 3컵 먹었더니, 몸이 한 결 가볍네요60
- 크리스플러스
- 등록일 2022-07-14 22:34
- 조회수 27852
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파워링크 
등록안내
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 째즈힐
물을 많이 마시는 것도 몸에 안좋던데 의사와ㅜ상담하시는게 안전하지 않으실려나요
2022-07-15
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클러버
맞아요. 특히 신장쪽 안좋은 사람들은 물을 많이 마시면 독이라고 하더라구요
2022-07-15
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으다닷
절대아닙니다. 저희아버지 똑같이 오해해서 수십년 신장 안좋게 사셨습니다.
물 너무 많이 먹어서 안좋을려면. 1. 물이다! 생각하고 "차""커피""음료수" 등을 많이 마신경우. 2. 아니면 물을 진짜 10L~20L씩 상상이상으로 많이 마셨을때. 그리고 나트륨이 부족해지면. 3.투석할정도로 나빠진경우 경우입니다.
실제로 신장이 안좋으신분들께(신장수치 높게 나오는분들) 물 많이 먹으라는게 의사 처방 중 하나입니다. 저희 아버지 40년 넘게 신장수치라 않좋으셔서 신장약 드셨는데 물 많이 드시고 수치 떨어져 약 끊으셨습니다. 물론 그전부터 의사선생님도 물 많이 먹으라고 하셨는데 국이랑 차, 술을 드시고..-_-;; 물을 많이 안드셔서. 근데 옆에서 지켜보면서 억지로 생수 500ml 3개씩 꼬박꼬박 드시게 했더니~,(4개 이상 드시게 하고 싶지만 3개도 억지로 드심)
단지 찬물/따뜻한물 의 경우 장단점이 각각 있죠. 말도 많구요.
2022-07-15
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공급자보관용
저도 그런 사람 많이 봤어요.
물을 많이 마시라는건 말 그대로 물을 마시라는거지, 액체를 먹으라는게 아닌데 말이죠.
2022-07-15
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크리스플러스
@으다닷 물마시는게 쉽지 않더군요.. .황당하게도 자꾸 잊어버려요..물마시는 것을요....황당하죠..
2022-07-15
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태희야아빠한테제발좀
@클러버 당뇨, 신장 같이 안좋아서 4년째 고대병원 통해서 관리중인 1인입니다 주치의한테 물으니 하루에 2,3리터 정도는 나눠 마시면 크게 문제될거 없다네요
2022-07-15
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크리스플러스
@태희야아빠한테제발좀 제가 마셔보는데요. 하루에 2리터 먹기 정말 어려워요.. 물마시는 것 자체를 자꾸 잊어버려요..
2022-07-15
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그타오
@클러버 신장관련해서 대학병원에서 치료중입니다. 하루 최소 2리터 이상 권장 3리터라고 말씀하십니다.
다만 저는 ct 혈액 mri 촬영후 치료중 인것이니 본인에 맞는 처방을받는게 맞다고 생각합니다.
2022-07-15
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꽝속구투수
@크리스플러스 1~1.5 L 물통 딱 놓고 마실려면 안마셔져요 500ml 생수병을 사셔서 아침에 출근할때 마시고 점심때도 마시고 귀가길이나 집에서 또 하나 마시고.. 질리면 1L 물병에 이뇨작용 없는 티백이나 레몬,라임 조각 혹은 액상 섞어서 마시면 훨씬 마시기 쉬워요 (저는 히비스커스 티백, 레이즈 라임즙으로 즐깁니다) 탄산수도 쟁겨둬서 가끔 마셔주고.. 하루에 500ml 병으로만 2~3개는 마시는거 같아요 탄산수까지 포함하면 5~6개.. 집에서 또 따로 물 마시기도 하니깐 3리터는 그냥 마심 계절 상관없이 물을 너무 안마시면 쉽게 지쳐요
2022-07-15
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크리스플러스
@꽝속구투수 매 한시간 마다 한컵정도가 좋다는데, 자꾸 잊어버리죠
2022-07-17
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mag09
@꽝속구투수 티로 먹으면 안된다고 위에 써져있어요
2022-07-22
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Dreams
우리나라 민간요법 안전불감증 심각해요ㅠ
신장질환 합병증 있다면 폐, 심장에 물차는 거 조심해야 합니다
2022-07-15
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등록등
뭐든 적당히가 중요
2022-07-15
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나는단수가아닙니다
ㅁ뵤쎠ㅛ메?
2022-07-15
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잘먹고살자
3일 마시고 본 효과는 거의 위약효과에 가깝죠.
몇개월은 하시고 효과를 느껴야 진짜 효과겠죠.
윗에 분들도 많이 말하시듯 물 너무 많이 마시지 마세요.
사실 물은 목 마를 때 마셔도 됩니다.
티비에서 의사들이 나와서 물 많이 마시라는 얘기는 너무 안 마시는 사람들에게 조금 더 마시라는 말인데 이게 앞뒤 맥락 다 짤라먹고 많이 마실 수록 좋다라고 이상하게 전파되서 오히려 문제가 발생하고 있죠.
2022-07-15
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크리스플러스
제가 하루에 겨우 1.5리터 못먹더군요 총7컵 마셨네요 신경써서 마신게 이정도네요 그동안 얼마나 물을 안먹었는지
2022-07-16
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needU
그러니깐요 성별 나이,생활 환경다 제쳐두고 무작정 하루 8잔 이상 마시라는둥.. 4살 얘기도 8잔이고 최홍만도 8잔이란 소란데..
1잔 의 기준같은것도 언급없고 무작정 8잔먹으라니.
2022-07-16
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longlong
체중 * 0.033이 자신에게 적당한 양입니다.
2022-07-16
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needU
@longlong
60키로면 20잔가량을 마시란건가요??
이게사실이라면 또 무수한 변수가 존재할텐데요..
그변수중 하나가 생활환경이라면 야외에서 땀 뻘뻘 흘리는 사람과 실내 에어콘 쐬면서 일하는 사무직이라면요?
2022-07-16
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longlong
@needU 60키로면 60*0.033=1.98L 소수점 오류가 있었습니다.
2022-07-16
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longlong
@needU 일반적인 경우 0.033, 땀흘렸을 경우 더 많이 마시라고 합니다.
2022-07-16
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needU
@longlong
그렇군요 감사합니다
2022-07-16
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크리스플러스
모르는데요 검색해보겟습니다
2022-07-17
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longlong
충분한 수분섭취는 만병치료의 기본입니다. 물도 다 같은 물이 아니죠. 시중에 파는 물만 봐도 미네랄 조성이 다 다르니까요. 좋은물 찾다 보니 국내제품인데 한병에 만원이 넘는 것도 있더라구요. 과학적 근거는 하나도 없으면서 ㅎㅎㅎㅎ
2022-07-15
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