공복 혈당 질문하나 드립니다.15
- 엄마는맛선생
- 등록일 2022-08-19 11:34
- 조회수 1769
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파워링크 
등록안내
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 시네마천국
얼마 나온건데요??
2022-08-19
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엄마는맛선생
전 당뇨 위험나왔는데 실직적으로는 8시간 공복했으면 정상이었을겁니다.
2022-08-20
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시네마천국
수치가 얼마인데요? 위험군이면 150? 180?
2022-08-20
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엄마는맛선생
110정도 나왔습니다 4시간공복으로는 정상이고 결과나온건 8시간공복으로나와서 위험군이구요
2022-08-20
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시네마천국
@엄마는맛선생 공복110이면 당뇨전같은데 애매하네요 관리만 잘하시면 될거에여 운동 열심히 하시구
2022-08-21
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엄마는맛선생
@시네마천국 네 이제 신경좀 쓰려고요 아버지께서 당뇨라서 걱정이조금 있긴합니다.
2022-08-21
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시네마천국
@엄마는맛선생 당뇨가 유전이라고 하더라구요, 밀가루 쌀가루 들어간거 (과자, 떡, 빵) 설탕들어간거랑 과일(말랑하고 달달한거) 다 웬만하면 피하셔야해요. 무가당 무설탕 이런거 드시고 밥도 현미로 반공기정도만 드셔야 혈당이 심하게 올라가지 않습니다. 무엇보다 운동을 해야하는게 혈당수치가 운동후에 뚝뚝 떨어져요. 혈당체크기 구입하시면 도움이 됩니다.
2022-08-23
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시네마천국
@엄마는맛선생 아 한가지 더 본인도 조심하세요. 당뇨 올 수도 있어요
2022-08-26
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스윙업
정상인이라면 식사 1시간 뒤 최고로 높은 시점에도 120정도이고 30분만 더 지나도 100 이하로 내려갑니다 당뇨 전단계 부터는 시간별 혈당은 뭘 먹었느냐에 달렸습니다 단순탄수화물은 혈당이 급격히 올라가고 1시간 정도면 최고로 올라갑니다 단백질이면 소화에 걸리는 시간이 4시간 정도라서 식사에 따라서 다릅니다 그래서 당뇨인은 혈당조절이 힘들어서 단백질과 섬유질이 많은 식사로 급격한 고혈당과 저혈당이 반복되는 악순환인 혈당 스파이크를 조절하는 겁니다
2022-08-28
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엄마는맛선생
그러면 전 관리를 조금 해야겠네여 1시간 30분뒤 100이하라니 정보감사합니다
2022-09-03 *
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사람마다 다르고 식사량 음식구성에 따라서도 달라집니다
평소에 혈당 측정하는 사람들은 추이를 대충 알겠지만 처음이시면 잘 몰라요
병원가서 피검사 해보세요 1~2만원 정도 할거에요
당화혈색소 보는게 정확합니다
답감사합니다 !