파스타 면은 어떨까요?39
- 오븐에오분
- 등록일 2023-02-19 00:54
- 조회수 21541
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
# 이 게시글에는 핫코멘트가 있습니다. 클릭하시면 핫코멘트 위치로 이동합니다.
도미니 / 일반 소면보다는 당을 급격히 올리지는 않을 거에요. 그래도 당은 당이죠.
당뇨라고해서 뭐는 먹으면 안된... 
12 
0
12 0
|
0
12
도미니
일반 소면보다는 당을 급격히 올리지는 않을 거에요. 그래도 당은 당이죠. 당뇨라고해서 뭐는 먹으면 안된다라는 생각보다는 충분한 섬유질과 함께, 20분이상 꼭꼭씹어, 적절한 양을 섭취하고, 식후 30분간 움직이신다는 생각이면 솔직히 못먹을 음식은 거의 없다고 생각해요.
2023-02-19
|
|
0
0
 strings
혈당을 급격히 올리지는 않으니 상대적으로 낫다는 거죠.
2023-02-19
|
|
|
0
0
살찐고냥이
확실히 착합니다
2023-02-19
|
|
|
0
0
행복한고민
맛은 없지만 키토 파스타면 있어요
2023-02-19
|
|
|
0
0
저도 비슷한 생각으로 파스타 엄청 먹었는데... 결국은 살찌는건 맞고.. 그나마 덜찌는거다라고 하더라구욤..
뽐게 구매한 청정원 소스 남았는데 이를어쩔 ㅜOㅜ
2023-02-19
|
|
0
1
[* 비회원 *]
아니 ㅋㅋㅋㅋ 파스타로 살 뺄거면
알리오 올리오를 드셔야죠 시판 소스 들이붓는 파스타는 ..
2023-02-20
|
|
|
0
0
상큼한통닭
매일 꾸준히하는 운동이 진정한 보약입니다
2023-02-19
|
|
|
0
1
실천자
보통 정제탄수화물이 소화가 아무래도 잘되니 당이 급격히 올라간다고 하는거고,
통밀이나 듀럼밀 현미 같은 경우는 소화가 더디기 때문에 당이 확 올라가지 않고 천천히 소화되서 당뇨에 좋다 뭐 그런걸로 알고 있습니다.
당뇨, 중성지방 높은 분들은 운동하거나, 식이조절 잘하면 좋아진데요.
2023-02-19
|
|
|
0
0
밥조80
라면 먹어도 식후에 바로 운동하면 당 천천히 올라가서 괜찮다고 합니다.
무조건 먹고 바로 운동 이게 중요 하다고 합니다.
저도 그 말 듣고 식후에 10~20분 정도 가볍게 운동 하는데 기존보다 확실히 좋습니다.
귀찮기는 하지만 간식으로도 고칼로리 고탄수 먹고 바로 운동하면 안하는것 보다 효과를 보는듯 합니다.
2023-02-19
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
