당뇨 없는 일반인은 저녁10시에 라면이나 과자 먹고 자도 다음날 공복이 정상인가요?2
- 걷는다만난다
- 등록일 2023-02-27 12:41
- 조회수 1613
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
동구청
공복130이면 당뇨 가능성 이빠이~ 포럼에 적으신 글 보니, 식후 1시간 혈당 200을 넘기는 것 볼때, 당뇨 맞고요. 그게 혈당 스파이크 입니다. 저도 당뇨확진후 체중 8kg 감량 현재 공복과 식후 2시간 혈당은 정상이나 식후 1시간 혈당이 먹는것에 따라 130~230까지 나와서, 하루 세끼 채식 합니다. 병원가서 당화혈 체크해 보세요. 명확해 집니다.
2023-02-27
|
|
|
0
0
똥글똥댓글전문가
당뇨환자에게 흔한 새벽현상입니다.
오전 4시쯤부터 아침에 정신들게 하려고 간에서 자동으로 당을 만들어냅니다. 일반인들도 자기전보다 아주 약간은 혈당이 올라가요. 그리고 당이 올라가니 췌장에서 인슐린 분비해서 혈당 상승을 막죠. 여기까지가 일반인들 기준 기전이고... (보통 많이 올라도 10~15 정도 올라간다고 합니다)
혈당조절장애가 있는(당뇨병환자 or 당뇨병전단계)분들은 췌장 기능이 약해서 혈당이 일반인보다 더 올라갑니다. 20이상~~ 경우에 따라 30넘게도 올라갑니다.
그리고 고기랑 야채만 먹어도 과도하게 드시면 200 넘길 수 있습니다. 탄수화물 안드신다고 혈당이 안 오르는게 아니라서요. 아예 탄수화물 끊고 단백질, 지방만 섭취해도 간 대사로 혈당 올라갑니다. 특히 단백질/지방 많이드시고 2시간 혈당 재어보고 얼마 안올랐네? 할 수 있는데, 3시간 4시간 측정해보시면 깜짝 놀라실겁니다.
2023-02-27
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
