포럼지원센터
건강/헬스 | 영양제포럼
키는 188이고 아래 스샷은 오늘 아침에 공복으로 측정해본 인바디에요
아침에 공복에 물 한잔만 한 상태로 집에 있는 혈당측정기로 재보니 113 나오네요...
우선 병원 한번 가볼 생각이긴 한데
요즘 운동을 골프 연습장, 밤에 푸시업 정도 밖에 안하긴 하지만
다시 집 헬스장 등록해서 운동 시작하려 합니다..
체중은 크게 변화는 없었네요 최근 1년 이상...
근데 지금 여기서 식단과 운동 같이 하면 살만 빠질 것 같은데
지금 체중도 좀 낮은편이라... 어떻게 관리 하는게 좋을까요
좀전에 점심 식후 1시간 정도 뒤에 다시 재보니 111 으로 나오는데.... 제가 잘못 잰거려나요...;; 왜 차이가 없으려나요..;;
더 정확하게 알고 싶으시면 일반병원말고 주변에 당뇨전문병원 알아보시고 가서 당부하검사, 당화혈색소 검사해보시고 문제있다고 하면 처방에 따라서 잘 실천하시면 될거에요.
네 이번주에 한번 가봐야겠어요
등록안내
등록안내
좀전에 점심 식후 1시간 정도 뒤에 다시 재보니 111 으로 나오는데.... 제가 잘못 잰거려나요...;; 왜 차이가 없으려나요..;;