건강검진 결과가 경계치에 있다네요.29
- 쭈안
- 등록일 2022-12-26 19:23
- 조회수 18223
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파워링크 
등록안내
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 캡캡
보험상담 게시판 가면 설계사 분들이 알려줘요
2022-12-27
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fglfosd
부모님 당뇨 그리고 그 나이에 위험 수위면 보험 1순위죠 무조건 가입
2022-12-27
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오부레임
보험도 보험이지만
본인 몸 부터 챙기시고 식단관리, 운동부터 하세요
아직 경계치라면 본인이 얼마나 열심히 관리하느냐에 따라 많이 달라집니다.
2022-12-27
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[* 비회원 *]
부모님이 당뇨시면 무조건 빨리 관리하세요....
2022-12-27
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인생은기회
혹시 살찌셨다면 그것 때문일 수 도 있습니다. 배나온 저도 당뇨 경계 건강검진하니 하
2022-12-27
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쭈안
답변 감사드립니다^^
2022-12-27
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bourne22
국내당뇨환자가 기하급수적으로 늘면서
당뇨실비보험 자체가 없어진 지 좀 됐습니다 보험사들이 손익계산해봐도 당뇨관련 상품팔면 팔수록 손해다라고 결론을 내린거겠죠 뱃살 줄이시는데 최우선 목표로 잡으시고 하체 근력운동 많이 하세요(엉덩이,허벅지)
2022-12-27
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fmercury
혹시 하체 근력운동 특별히 해야하는 이유가 있을까요? 어떤 상관관계가 있나 궁금해서요~
2022-12-27
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스너글버니
혈당을 줄이는 기전중에 근육을 사용해서 줄이는 기전이 당뇨인들이 의존해야 하는건데 허벅지 근육이 제일 크고 많이 소모해서 그래요.6.5면 전단계가 아니고 그냥 당뇨네요. 약 드시고 절대 끊으시면 안되요.
그리고 운동도 길게보고 해야해요. 무슨말이냐면 나이가 있으시니 관절등이 다쳐서 운동을 못하게되면 눈덩이 굴러가듯이 연속적으로 몸이 이곳저곳 나빠져요. 운동 못함, 혈당 나빠짐, 혈당으로 인해 다른곳도 나빠짐 등등.
매년 눈, 혈관, 신장 검사 하시구요. 인터넷 모임의 말은 너무 맹신적으로믿으면 안됩니다. 특히 네이버 당뇨카페는 유사과학을 밀고 약 먹는걸 죄악시하는 분위기가 있는데 그렇게 초반에 관리할 찬스를 놓치면 힘들어요. 첫 확진 2년동안 관리한 효과가 지속적으로 나타난다는 연구결과도 있습니다.
무슨 물질이 좋다 그런거 다 소용없고 오히려 신장과 간에 무리를 줍니다.
2022-12-27
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fmercury
@스너글버니 답변 감사합니다~참고하겠습니다. 제가 글쓴이는 아니지만 저도 건강검진 결과 공복 혈당이 100조금 넘는다고 관리하라고해서요
2022-12-27
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mandoer
@fmercury 공복혈당 100 넘는 정도면 체중 5Kg만 감량하거나 매일 1시간 정도 가볍게(빠른 걸음?) 러닝머신만 뛰어도 한 두달이면 90대 바로 나옵니다 허벅지 근육을 기르면 확실히 도움 됩니다
2022-12-27
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fmercury
@mandoer 감사합니다. 실내 바이크 좀 많이 타야겠습니다
2022-12-27
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셀라비듀드~
@fmercury 근육이 인슐린 민감성인가 관리되는데 좋은데요 몸에서 허벅지가 근육이 젤 많다던가 그래요 그래서 하체운동 자전거 등 하라는거에여. 물론 허벅지.복근 어깨 다하면 좋겠죠. 최우선 순위로따지면 허벅지
2022-12-29
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냠냠망고
이게 가족력이 있으면 엄청 관리해야합니다. 전 곧 50살인디....맨날 운동 하고 단련하거든요. 하체운동, 달리기, 자전거, 수영 등등 뱃살도 없습니다. 복근도 있고 머신소리듣는데도... 근데도 수치가 높아요...(전단계수준) 술 한잔도 안마시고 커피도 안마시며 소식하고 야채 엄청 먹는데도 그래요... 어쩌면 30대를 너무 방탕하게 몸을 굴려서 이미 많이 망가진거라 잘 안돌아가나... 그런생각도 들고요... 하튼 운동 열심히 하세요^^
2022-12-27
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뽐뿌나와
저도 비슷합니다. 저는 30대 후반이에요. 체중은 살아온 인생내내 정상체중이었고, 운동은 매일 1-2시간 달리기 수영 웨이트 병행해서 하고 있습니다. 그런데, 공복혈당 102, 당화혈 5.9 나오더라구요. 살빼고 운동하면 된다는데 저는 여기서 더빼거나 운동량 늘리기도 힘들거든요. 그냥 췌장기능 자체가 안좋게 타고났나봐요.ㅠ
2022-12-28
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바나나라마
경험담 얘기드리면 운동 강도가 일정 이상 올라가면 역효과가 납니다
저혼자 생각이 아니라 검색해보시면 관련 뉴스도 있습니다 제가 자전거를 격하게 탔었는데 그리 타고 나면 당이 오히려 오릅니다 그냥 완만하게 산책하듯 타면 확 줄어듭니다 운동을 15~20분 내외로 가볍게 해보세요 저는 식사 1시간 후 10~15분 정도 맨몸운동합니다
2022-12-28
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당뇨보험이 지금은 없어졌나봅니다.