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건강/헬스 | 영양제포럼
피검사 수치는 건강검진 밖에 모르는데요.
22년 기준 공복혈당 87, 당화혈 5.8%네요.
당화혈이 살짝 높아지기 시작했습니다.
최근 유튭 알고리즘 타고 당뇨 관련 영상을 봤는데
공복혈당만 체크하지 말고 초기환자는 식후혈당을 봐야한다고 해서
어제 쿠팡 배송받은 아큐첵 가이드로 오늘 검사 한번 해봤는데요.
아침 공복 100
저녁 식후 1시간30분 160
저녁 식후 2시간30분 122
원래 식후1시간 2시간 재려고 했는데
검색해보니 식후 기준이 식사 시작이라고 해서 +30분 되었네요.
피크치가 높으면 안좋은거죠?
피크 찍고 내려와서 120대면 괜찮은거 같은데
160.. 그전엔 더 높았을거 같은데요
저녁은 밥 나물 진미채 새우튀김 두부 등 평소대로 먹었습니다. 딸기, 귤도 먹었고요.
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지금상태로 방치하면 100% 당뇨로 갑니다.
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