당뇨 수치를 쟀는데 170 -> 110, 20분만에..23
- 알러뷰과기
- 등록일 2020-07-12 10:06
- 조회수 8787
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혈당은 식후 2시간 이후 재보시길 권장합니다. 앞서 답변 드린 분 말씀처럼 2시간 이내는 어떤 음식을 먹었느냐에 따라 당뇨가 없는 사람도 높게 나올 수 있어요...
2020-07-12
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 알러뷰과기
항상 2시간 이후 재다가 혈당스파이크가 안좋다는 얘길들어서 30분간격 재고있습니다. 당화혈 7.7로 당뇨판정받고 약먹다가, 수치가 좋아져서 의사 권유로 약안먹고 보는중입니다.
2020-07-12
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알러뷰과기
당혈은 7.7이어서 당뇨약먹고있었는데 최근 운동하고 식습관 관리했더니 수치가 좋어서 의사권유로 약은 끊은 상태입니다
2020-07-13
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170 찍었다면 인슐린저항성이 생긴거구요.
병원에 가던지,개인적으로 관리를 해야해요.
그리고, 운동은 혈액속 포도당을 소모하는거라
운동하면 혈당수치 급격하게 떨어집니다.
유투브보면 운동으로 정상됐다하고 자랑?하는 사람들도 있던데
원래 운동하면 다 떨어져요. 밥을 적게 먹어도 떨어지고요.
변동폭이 클수록 몸이 안좋은겁니다.
병원가서 7.7로 당뇨판정은 받은상태이나, 한달간 식단+운동 병행했더니 당수치가 좋아서 의시선생님께서 약먹지말아보자고 해서 안먹고 어떤지 보는중입니다 ㅠ