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파워링크 
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 조맥삼
40초입니다. 1년전 고지혈당뇨고혈압간수치 기타등등... 술끊고 잘지내는중입니다. 초반에는 먹는거 엄청 조절했어요. 95키로에서 68킬로까지 빠졌다가 지금은 70초반에서 유지중입니다. 라면 간식 과자 빵 다 안먹다가 운동 열심히하면서 지금은 매운거 빼고는 다 잘먹고 있습니다. 고혈압당뇨약 전부 약한걸로 먹으면서 잘 유지되고 있고요. 정말 딱 1년째입니다. 전 다시태어난날 같이서 다음주 월요일을 제 돌날로 선언했어요. 죽음의 문턱에서 다시 살아왔거든요. 암튼 술값안주값은 완전제로에 수렴하고있고.. 과일이나 입맛좋아져서 먹능것들이 많아져 식료품값은 좀 올라간거같아요ㅡ 잘 관리하시면 그 어느때 보다 행복한 삶이 있을거에요!
2023-01-03
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Arsha
와;;; 대단하시네요 앞으로도 쭉 좋은 상태 유지 하시겠어요 부럽습니다 ㅠㅠ 저도 화이팅 해야겠네요
2023-01-03
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잠실에살어리랏다
저도 당뇨인의 삶을 살지만....... 뭐 본인 몸 관리못한 자신에게 있는것이니....
가려서 덜 먹고, 더 운동하고, 약 복용하면서 살아가야지요.
2023-01-03
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쇼비아빠
당뇨는 유전적 요인이 가장 큰거 같아요
20대 날씬한데도 당뇨진단받는 분들도 있고, 70대가 넘고 고혈압 고지혈증은 있어도 당뇨는 없는 분들이 있구요 당뇨는 정말 가혹한 질병인거 같습니다 유전은 불가항력이니까요
2023-01-03
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슈퍼바트
저도 92kg 7.2 수준으로 10년 살다가 6개월정도 다이어트하고 76kg 5.8 로 급격히 내려왔습니다. 의사샘님도 깜놀하시더라구요.
2023-01-03
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보나파르테
다이어트후 공복 혈당수치 어떻게 변하셨나요??
2023-01-03
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오늘도뽐뿌질
긍정마인드가 참 좋습니다.
2023-01-03
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저도 최근 당화혈 7.2나오고 암울하네요..ㅠ
이제 40중반에 힘내시죠.
화이팅 ^^ 힘내십시요