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공복혈당 343 오늘자 일기 입니다.10

 

 

일단 리브레 구매했습니다. 2회 찍었는데 운동하고 나서라 그런지 92정도로 2회 찍혔습니다. (23:00~ 24:00) 

아침에 리브레 센서가 작동을 안해서 구매처에 전화하니 보내주면 교환해 준다고 해서 교환상태입니다.

 

일단 아래와 같이 식단 갑니다. 

아침은 하이뮨 케어메이트 (65칼로리) 단백질 6g

점심 당뇨도시락 (327 칼로리) 15g

저녁 기성품 셀러드 (150 칼로리) -정보없음 (거의 없다고 봐야함) 

이렇게 시작했습니다. 

단백질과 지방이 너무 부족해서 피티선생님과 상담 후 점심과 저녁에 닭가슴살과 단백질 보충제 추가예정입니다.

 

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다른의견 0 추천 0 콜린스코빌드는사전이름인데혹시들어봤나요
2023-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 산_소같은남자
2023-06-16 점아이콘
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2023-06-16 점아이콘
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