|
||
|
|
Àúµµ ¸ö»ì ³°Íó·³ ¾ÆÇÁ³×¿ä.. ±â¿îµµ ¾ø°í
|
|
|
¾à ¹Ù²ã´Þ¶ó°í Çϼ¼¿ä. ´Ù¸¥ °è¿ÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
|
|
|
´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÌ¿¡¿ä.
±ÙÀ°ÅëÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¿ë·®À» ÁÙ¿© ´Þ¶ó°í Àǻ翡°Ô ¾ê±âÇϸé ÁÙÀ̸é Á¶±Ý ³ª¾Æ Á®¿ä. |
|
|
¾Æ ÀÌ°Ô ºÎÀÛ¿ëÀ̱º¿ä.. Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù |
|
|
Àú´Â ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾àÀ» ¼¼¹øÀ̳ª ¹Ù²ã¼ °Ü¿ì ¸Â´Â ¾àÀ» ã¾Æ½À´Ï´Ù.¾à ó¹æ½Ã ÀÏÁÖÀϸ¸ 󹿹ÞÀ¸¼Å¼ ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¾àÀ» ãÀ¸¼¼¿ä |
|
|
222À̰ŠÀúµµ ±×·¨¾î¿ä ºñ¸Æ½ºµµ ¸Ô°í Àáµµ ¸¹ÀÌ ÀÚº¸°í ÇØµµ ÇǰïÇϰí Ç㸮 ¾ûµ¢À̱ÙÀ°ÅëÀÌ °©ÀÚ±â Áö¼ÓµÇ¼ ÇÑÂü ã´Ù°¡ ½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀÛ¿ë ±Ûº¸°í ¾à ²÷¾ú´õ´Ï »ç¶óÁö´õ¶õ
|
|
|
Àúµµ ½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ±ÙÀ°ÅëÀÌ ½ÉÇß½À´Ï´Ù.
|
|
|
Á¦°¡ ½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀÛ¿ëÀÎÁöµµ ¸ð¸£°í ÀÌ»óÇÏ°Ô ÇÑÂÊÆÈ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ¼ ¿Ö±×·¯Áö Çߴµ¥..
³»°¡ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÑÂʸ¸ À߸øÇß³ª ÀáÀ» ÀÌ»óÇÏ°Ô À䳪 º° »ý°¢ ´ÙÇß¾î¿ä.. À̰ÍÀú°Í Ä¿¹Â´ÏƼ º¸¸é¼ ¾Ë°ÔµÈ°Ô ½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ´õ¶ó±¸¿ä ¤»¤»¤»¤»¤» ¸çÄ¥ ¾È¸Ô¾ú´õ´Ï ÈÅ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù
|
|
¸®¹Ù·Î ¸Ô½À´Ï´Ù.
|
|
ÄÚÅ¥ÅÙ Çʼö·Î µå¼¼¿ä. |
|
Àü ½ºÅ¸Æ¾ ½ºÅ¸Æ®¸¦ 80mgÀ¸·Î Çߴµ¥ ±×¶§´Â ³Ê¹« Çǰï ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,,,Áö±ÝÀº 20mg ¸Ô´Âµ¥ ¸ÔÁö ¾Ê¾ÒÀ»¶§¶û ÄÁµð¼Ç ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
½ºÅ¸Æ¾ 10³â ³Ñ°Ô º¹¿ë ÁßÀε¥ Ç÷´ç »ó½Â Á¶±Ý ÀÖ¾î¿ä. °øº¹Ç÷´ç 100ÀÌÇÏ¿´´Âµ¥ ½ºÅ¸Æ¾ ¸Ô°í °è¼Ó 108~112 ³ª¿É´Ï´Ù. ´çÈÇ÷»ö¼Ò´Â Á¤»óÀ̱¸¿ä
|
|
|
ÇæÀúµµ ´ç´¢´Â ¾Æ´Ñ°Ô °øº¹ÀÌ 80´ë¿´´Âµ¥ ½ºÅ¸Æ¾¸Ô°í 100ÀüÈÄ·Î ³ª¿Í¼ ³î·¡¼ ²÷°í µÎ¾î´Þ Áö³ª´Ï 80´ë·Î ³ª¿À³»¿ä |
|
Á¦°¡ 220 À̾ú´Ù°¡ ¤Ñ ¾à¸ÔÀڴ°ŠÇѹø¸¸ ½ÄÀÌ Á¶ÀýÇØº¸°Ú´ÙÇØ¼ 1³â Áö³ Áö±Ý 74ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÀÌÇÏ´Ï ´Ù¸¥ Ç÷¾× ¼öÄ¡µéµµ ´Ù Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä...½ÄÀÌ ºý¼¼°Ô ÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù... |
|
|
»ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¾îÁö°£È÷ Çϰí üÁß 10kg ÁÙ¿©µµ ¾È ³»·Á°¡´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ¾î¿ä.
|
|
|
Àú´Â 1ÀÏ 1½ÄÀ¸·Î 1³â° ½ÄÀÌ ÇÏ´ÂÁßÀε¥µµ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù¤Ð¤Ð ±× 1½Ä¸¶Àúµµ ź¼ö ¼Ò±ÝÀº ÇÇÇÏ´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
Çコ´Â ²ÙÁØÈ÷ ´Ù´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ..
|
|
½ºÅ¸Æ¾ÀÇ ÃÖ´ë ´ÜÁ¡ÀÌÀÚ ¹®Á¦Á¡Àº
¾à¸ÔÀ¸¸é ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Ï±î ¸Ô´Â°Å Á¶ÀýÀ» ´úÇѴٴ°ÅÁÒ |
|
|
ºù°í ±×·¡¼ ´çÀ̿ö󰣵í¿ä |
|
Àú´Â ¶×¶×ÇØ¼ °íÇ÷¾ÐÀ̶û °íÁöÇ÷Áõ¾à¸Ô°íÀÖ¾ú´Âµ¥ »ì»©´Ï±ñ °íÁöÇ÷ÁõÀº ÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä |
|
|
|
|
| ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ||
hdl ldl Àº ½Å°æ ¾È ¾²³×¿ä.
ÇÑÂÊÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ´Ù¸¥ÂÊÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁ®¼ ¾à ¸Ô´Â Á¾·ù°¡ Á¡Á¡ ´Ã¾î³¯ °Å¿¡¿ä.
Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºÃÀ»¶§ ¸Ô¾î¾ßµÇ´Â ¼öÄ¡¶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..
HDLÀÌ ³ôÀ¸¸é LDLÀÌ ³ô¾Æµµ ±¦Âú´Ù°í Çϴµ¥ HDLÀÌ ³·°í LDL¸¸ ³ôÀ¸¸é ¹®Á¦ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥¿ä.
Áß¼ºÁö¹æ À̾߱â´Â Á¤¼³°ú´Â ´Ù¸¦°Å¿¡¿ä.
LDLÀÌ ¸î¹è ´õÁß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ô¾Æ¼ ±×·¸°Ô ¾Ë¾Ò´Âµ¥ °£¼öÄ¡ ³ô¾ÆÁö´Ï±î °íÁöÇ÷Áõ¾à ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä
°£¼öÄ¡´Â ±¦ÂúÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ¼ú ´ã¹è Ä¿ÇÇ ÀüºÎ ¾ÈÇϰíÀÖ°í Ç÷¾×°Ë»ç½Ã¿¡µµ ¼öÄ¡ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä..