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파워링크 
등록안내
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백상어123
저도 요즘 검사하면 당뇨가 110 나오더군요...전당뇨.ㅜ.ㅜ
2022-03-05
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 온리연
아 이글보고 제 공복혈당을 보니 93이네요 ㄷㄷ
2022-03-05
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하니파
헤모글로빈 수치들이 살짝씩 높지만... 정상 소견인데요?ㅎㅎ
고지혈과 지방간은 고지혈증이 조절이 잘 안되어 지방간 소견이 보이는 건 아닌가요?
저는 70kg, 술은 거의 하지않는데 고지혈증 조절이 안되어 지방간이 살짝씩 보인다고는
하는데 탄수화물을 줄이지 못해 고지혈액으로 수치를 낮추고 있죠...ㅠ
저도 올해 건강 검진해야 하는데... 적정이네요...ㅠ
운동이 정답이라는데... 태어나서 뛴날은 학교 체육시간 군시절 외엔 없어 걱정입니다...ㅠ
2022-03-05
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SlowStacker
간 기능이 떨어지면 췌장, 신장이 연달아 손상될 확률이 높아집니다. 위 장기들이 손상되면 암담할 정도로 먹을 수 있는 음식의 폭이 급격히 줄어들어요. 회복도 잘 안되는 장기고요. 위에 첫댓님 말대로 초반에 잘 관리하면 정상화 될 수 있습니다. 경각심과 함께 희망을 가지시고, 한 번 이상이 생긴 이상 정상화 이후에도 적당히 관리 해주세요.
2022-03-05
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drygygtgu
네~ 잘 관리해야 겠어요. 답변 넘 감사합니다.
2022-03-09
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택견브이vv
병원가서 물어보시게...
2022-03-06
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007_Skyfall
.
2022-03-10
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drygygtgu
네 ㅜㅜ 음식조절 잘 해야겠어요. 답변 감사합니다~
2022-03-09
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drygygtgu
네~ 정말 잘 관리해야겠어요
2022-03-09
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고지혈증, 지방간 있는 상태면 지금이 2형 당뇨 직행코스 마지노선입니다.
먹는 밥의 양을 33%이상 줄이고 백미는 잡곡으로, 설탕, 시럽들어가는 음료와 음주 끊고, 달달한 간식도 줄이고
지금부터 3개월 내로 체중의 15%이상 줄이면 돌아올겁니다.
지방간 고지혈증까지 한번에 잡을 수 있을거에요.
말씀 들으니까 정신이 확 드네요.
설명 감사합니다!!
체중은 정상체중 보단 좀 높아도 되지만 식습관은 계속 관리 하셔야할거에요.