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공복혈당 343 오늘자 일기 23.07.26 10
이름: 산_소같은남자


등록일: 2023-07-26 13:01
조회수: 544





안녕하세요. 일기쓰는 뉴비 입니다. 
 

 

어제는 PT를 1시간 받고 실내 자전거를 슬렁슬렁 한 45분정도 탔습니다. 

 

며칠만에 헬스를 해서 그런거 땀이 많이 나더라구요.

 

먹는건 어제도 그냥 도시락 닭가슴살 조합입니다. 

 

스테비아 토마토도 먹었구나 ㅎㅎㅎ

 

혈당은 그냥 그랬습니다. 

 

별달리 특별할일 없는 하루 였네요.

 

오늘은 러닝하는날인데 헬스장에서 어깨나 하고 실내에서 걷거나 뛸까 고민중입니다. 

 

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