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혈압 상식 참고

참고하세요~

혈압 정상수치 / 혈압 낮추는 법 (총정리)
안녕하세요. 혈압 관련 총정리를 했습니다. 건강 관련해서 정말 많은 정보들이 있지만 혈압 또한 우리 건강관리에 중요한 관리 대상입니다. 고혈압의 경우는 특별한 증상이 없이 나타날 수도 있습니다. 평상시 관심을 가지고 혈압을 측정하는 습관도 필요합니다. 아래 내용을 읽어 보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 1. 혈압(Blood pressure)의 이해 1) 혈압이란? 혈압이란 쉽게 말해 심장이 수축하고 이완할 때 혈액(피)이 혈관 내 가하는 압력을 말합니다. 자세히 설명하면 아래와 같이 구분합니다. 수축기 혈압(최고 혈압) : 심장이 수축을 통해 혈액을 동맥 속으로 내보낼 때 가해지는 압력으로 수축기 혈압이라 하고 그때 압력이 가장 크기 때문에 최고 혈압 수치로 측정합니다. 이완기 혈압(최저 혈압) :..