맞아요 정말 뇌의 문제임

약 먹어야 됨

@오티머스O 

궁금한게 있는데,

제가 아는 동생은 잠을 못자다가

술이 들어가면 잘 자거든요.

이것도 불면증 일까요?

병원 가보라고 자주 말했는데..안감

@레오 술은 GABA수용체를 자극하기 때문에 신경안정제 역할을 합니다. 그래서 잠이오게 됩니다. 다만 술에 의존하게 되면 결국 정상상태에서는 신경억제물질의 균형이 깨지기 때문에 수면을 위한 알콜의존성이 커지게 됩니다. 술을 마셔야만 잠이오게되는 상태가 되는 겁니다.

그리고 술은 잠을 들게는 하지만 알코올을 분해하기 위해 간이 쉬는동안 계속 일을 해야하기 때문에 숙면을 방해하고 다음날 피곤하게 됩니다. 술은 간 건강에도 안 좋으니까, 불면증이 있다면 의사의 진단을 받아서 약을 먹는게 좋습니다. 

물론 많은 사람들은 정신과를 미친 사람만 가는 곳이라 생각해서 불면이나 스트레스를 해소하기 위해 술에 의존하는데 장기적으로보면 좋지 않습니다.

@불빛라이더 답변 감사합니다. 캡쳐해서 보여줘야 겠네요. 잘 잘때도 있기에 본인은 인정을 하지 않거든요.

@오티머스O 

그럼 불면증인 사람은 약없으면 365일 깨어있을수있나요?

@절제반지 그러면 불면증 환자들은 아예 잠을 안자게요..?

저는 심할때는 3일정도 잠 못자다가 잔 적은 있습니다

다른 심한 환자들은 저보다 더 심하게 자는 경우가 많아요

다만 자도 선잠처럼 잘때가 많거나 낮에 잠드는 등 수면패턴이 망가져서 일상생활하는게 굉장히,, 정말 굉장히 힘들어집니다

@절제반지 최근에 장인어른 하늘로 모셨는데 불면증관해서 365일 깨어계신다해도 과언이 아니더라구요.

피곤하셔도 잠 못들고 자더라도 1~2시간 내로 깨고 다시 잠들기 위해 1시간이상 고생하고 반복하면 결국 아침이라 잠 못 주무시고 반복입니다.

@절제반지 저는 한창 불면증 심할 때

3일 못자고 4일 동안 깨어 있어본적이 있네요.

월화수목으로 따지면.. 월화수 못자고 목요일 오후 5시인가부터 잠들었습니다.

이정도만으로도 상상초월하게 괴롭습니다.

잠을 안자도 멀쩡한 병이 아니라

졸린데 잠이 안드는 병이라서, 365일 깨있기 전에 죽을 듯합니다.

@불빛라이더 그럼 알코올대신 GABA수용체를 자극하는 약을 의사한테 가서 처방받아 먹으면 신경억제물질의 균형이 회복되나요?

@오티머스O 이 댓글도 웃긴 게, 저게 불면증이 아니라고 하는 건 죽을병 아니면 아픈 게 아니다라고 하는 격이죠

첫댓글 같은 불면증도 있고 님이 말한 심각한 상태의 불면증도 있는 겁니다.

@김로저 향정신성 약은 의사가 판단해서 균형을 맞출수 있게 양을 천천히 늘리고 천천히 줄입니다. 근데 보통 환자들은 증상이 나아졌다 싶으면 약을 바로 끊고 병원을 찾지않아서 불균형 상태로 일상생활로 돌아가버려서 병이 재발하는 경우가 많다고 합니다.

정신과 약은 지속적으로 복용하는 상태에서는 끊을때도 꼭 서서히 양을 조절해서 균형상태로 돌려놓고 끊어야 합니다. 향정신성 약물들은 일종의 마약과 같아서 갑자기 끊으면 부작용이 생깁니다.

@오티머스O 근데 툭 까놓고 군대에서 불면증 겪는사람 못 봤는데 몸이 피로하면 결국 꿀잠잘듯 한데요?  

@오티머스O 이거맞음ㅋㅋ 불면증은 제어가안되는거..걍 가끔씩잠안오는건 그냥 그럴수도있는거ㅋㅋ

@턴종료 

제가 훈련소에서 잠 못들어서 정말 고생했습니다.

생활패턴도 중요한 요소라 때문에 군대같이 외부요인이 통제되면 많이 좋아지긴 합니다.

실제로 자대생활하면서 많이 좋아지기도 했구요.

@절제반지 불면증이 있다고 해서 안졸린게 아닙니다. 밤에 졸릴 때 자야 되는데 막상 자려고 하면 못 자는 그런 상황이 계속해서 반복이 되니, 수면패턴 깨지고 낮에도 졸려서 졸거나 선잠자고, 일상생활에 지장을 초래하는거죠.

@UV초밥 

그쵸..

전 낮잠도 못자는 타입이라 아침에 무지 힘들어요. ^^

(보통 새벽 2~3시쯤 잡니다. 그러면서 12년째 아침 8시출근하는 회사를 다니고 있죠 ㅠㅠ)

다행히 주말아침에 몰아서 자는 편입니다.

@불빛라이더 신경억제물질의 균형이 회복되냐고 물었는데 뭔 개소리세요??불면증 환자가 의사한테 가면  신경억제물질 균형이 회복 되냐 묻는건데 뜬금없이 전반적 정신과 약타령을 듣고싶은게 아닌데요? 

@김로저 그럼 병원을 왜 가는데요? 당연히 의사가 제대로 처방해가며 경과를 보면서 약물로 조절해서 회복시키는 겁니다. 의사랑 약 안 믿을거면 뭐하시게요? 병 걸리면 무당 찾아가서 굿이라도 해서 회복하시게요? 그쪽분이시구나 ㅋ