자유게시판 입니다.
5km 달리기 하시는분들 기록 어느정도 나오시나요20
- [* 비회원 *]
- 등록일 2020-10-20 20:19
- 조회수 4617
|
||
1
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
첨부파일
- SmartSelect_20201020-201732_Zeopoxa Running.jpg
|
 0
 0
 [* 비회원 *]
그냥 자기 페이스대로 뛰면 됩니다.^^
2020-10-20
|
|
0
0
만들어드림
그렇게해서 점차 가록을 줄여나가는거에요
2020-10-20
|
|
|
0
0
kgf1004
과체중이신데 무릎 조심하셔야합니다 ㅜ
2020-10-20
|
|
|
0
0
[* 비회원 *]
4마일 27분정도 걸립니다
2020-10-20
|
|
|
0
0
뿌아아악
1분에 150미터라.. (5000m/33min) 1초에 2.5미터씩!!! 힘들겠네요 ㅋ ( 150m/60sec)
2020-10-20
|
|
0
0
콩까자
킬로당 5분 초반이면 일반인 치고 빠른편인듯
2020-10-20
|
|
0
0
요조수컷
미핏 보니 5km 조금 넘게 26, 7 정도 나오는데
이틀 뛰고 쉬다 삼일째 뛰면 몸도 가볍고 그래요. 잠깐 쉴 때 회복하니까... 그리고 기록이 중요한 게 아닌 것 같습니다. 뛰다보면 숨차서가 아니라 다리에 힘에 빠져서 못 뛰겠어요.
면마스크 끼고 뛰었다가 지금은 8.15 이후 안 하고 있는데 저도 체중 때문에 잘못 뒤면 무릎 윗쪽 부근 허벅지 안쪽이 아파서 잘 못 걸어다닐 정도인데님 체중에 34면 무릎 망가질 듯
2020-10-20
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
.
제가작년에는 기록좋을때 28분까지뛰엇는데 살이찌니 어림도없네요ㅠ