https://blog.naver.com/asari6482/221124420375
몸도 덜 무겁고 집안일하기가 낫더라고요.
오후불식이라는 말이 있더라고요.
오후3시이후는 간이 회복하는 시기라 음식은 오전에 많이 먹고 3-5시 이후로는 안 먹는게 좋다네요.
시도때도없이 먹어요..
체중은 늘지않는데 만성피로는 있네요.
밤에는 기운낼라고 먹으니까 소화시키느라 오히려 몸이 쳐지네요
전 7시이후로 안먹으려고 노력은 하는데
참 어렵더라구요 ㅜㅜ
결국 과자먹게됨 ㅜㅜ
포농포농
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시도때도없이 먹어요..
체중은 늘지않는데 만성피로는 있네요.
밤에는 기운낼라고 먹으니까 소화시키느라 오히려 몸이 쳐지네요