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집에서 만든 찐만두는 다이어트에 도움되는 음식일까요?23
- toto1
- 등록일 2021-04-14 17:27
- 조회수 1112
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파워링크 
등록안내
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 아아우아아
아뇨 살쪄요
2021-04-14
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소상야우
찐만두면 괜찮긴 한데 문제는 맛있어서 끝도 모르고 들어간다는데에 있습니다....
2021-04-14
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[* 비회원 *]
만두가 칼로리가 대박인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-04-14
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란다짜
만두가 칼로리가 얼마나 높은데ㅋㅋ 다이어트 하면서 만두 먹는단 얘긴 당황스럽네요ㅋ
2021-04-14
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[* 비회원 *]
다이어트하렴 만두는피해야죠
2021-04-14
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쿠마냥
양이중요하죠;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 모든음식은 양이중요함;;;;;;;;;;;;;;;
샐러드두부 고구마 닭가슴살 그거도 많이먹음 당연쪄요;;;;;;;;;;;;;;;;
2021-04-14
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[* 비회원 *]
만두피 밀가루
속에 당면 고열량 균형 하나도 안잡힌 맛있는 음식
근데 저녁만 샐러드와 단백질 드세요? 고구마나 현미밥같은 탄수 안드시고?
그냥 만두 드세요. 하루 식사 중 저녁만 저렇게먹는데 오늘하루 만두 몇개 먹는다고 별 티도안나요.
2021-04-14
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toto1
당면 안 들어가요
김치, 두부, 고기, 숙주 이렇게만 들어갑니다.
2021-04-14
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[* 비회원 *]
일단 만두피 밀가루부터가 문젠데 님 평소 어떻게 하시는데 다이어트한다고 아침점심은 어떻게 드시고 저녁은 샐러드랑 고기를 드신다는건가요? 고기도 어떤고기?
2021-04-14
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toto1
@죠랄감쓰 저기 일단 식단을 어떻게 짜던 개인적으론 1년째 하고 있고 충분히 효과를 보고 있습니다 그러면 된거 아닐까요? 주변에서 살 그만 빼도 될 정도라는 소리 들을 정돈데요.
2021-04-14
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[* 비회원 *]
@toto1 1년째 하고있고 개인적으로 이것저것 따져가면서 드셨을테고 충분히 효과도 보셨는데 갑자기 만두 하나로 고민하고있는게 이상하네요. 그냥 드세요. 당면도 안들어갔으니 어느정돈 괜찮을테고, 나트륨은 신경안쓰셔도됨. 오히려 평소에 물 2리터이상 먹으면 나트륨도 일정 섭취 해줘야되요
2021-04-14
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toto1
@죠랄감쓰 갑자기 좀 궁금해지더라고요. 만두피 얇은게 탄수화물이긴 한데 속 재료는 딱히 문제될게 없을 것 같아서요.
2021-04-14
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짬뽕이좋아
뭘 먹느냐보다 얼마나 먹느냐가 더 중요할 듯.
2021-04-14
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