지금배고파서잠이안오네요ㅜ
뭘먹어야좋을까요ㅜㅠ안자고계신분추천좀ㅜ
소화가 빨리되고, 인슐린 분비도 적고, 포만감도 많이 느껴서 과식도 안하게되고, 항산화물질이 풍부하여 활성산소도 제거하고, 비타민 무기질 식이섬유가 많아 건강에도 좋은 채소 즉 당근 오이 토마토 등등을 추천드립니다
먹어봤자 살만 찝니다
돈들거나...
물 한컵, 마시고 주무세요..
는 제얘기입니다.
라면~
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소화가 빨리되고, 인슐린 분비도 적고, 포만감도 많이 느껴서 과식도 안하게되고, 항산화물질이 풍부하여 활성산소도 제거하고, 비타민 무기질 식이섬유가 많아 건강에도 좋은 채소 즉 당근 오이 토마토 등등을 추천드립니다