운동을 2주째 하는데 몸이 너무 고되어 힘드네요.12
- 찬란하여라나의하루
- 등록일 2021-07-15 23:14
- 조회수 891
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 red_panda
#pung
2022-01-10 *
|
|
0
0
찬란하여라나의하루
네~ 밥은 아침부터 저녁까지 잘 먹고 있어요. 담배는 안피우고 술은 종종 주량 맥주한캔정도루 하구요.
2021-07-15
|
|
0
0
원래 기초체력 안만들어져있으면 미친듯이 힘들어요
근데 그거 깨지면 체력이 확실히 달라져요 삶의질이 달라집니다
그리고 그냥 하루에 한번만 하세요 정 두번하실꺼면 한번은 스트레칭 몰빵하세요
2021-07-15
|
|
|
0
0
찬란하여라나의하루
그럴까봐요~ 그런 생각도 들긴 하더라구요.
2021-07-16 *
|
|
|
0
0
찬란하여라나의하루
검사 한번 받아볼까요? 진짜 간이 안좋은건지 ㅠㅠ 개피곤~~
2021-07-16 *
|
|
|
0
0
[* 비회원 *]
처음 운동 시작할때 두달간 몸살감기 근육통 심했어요 워낙 안 움직이다 움직이니 몸이 놀래서 그랬나봐요 식욕없고 완전 피곤하고 눕고싶고요 4년 넘게 하니깐 근육통은 있지만 제 컨디션 찾고 훨씬 좋아요
무조건 시간이 약인거 같아요 요즘은 30분이라도 하고싶어요 안하면 찌뿌둥 하고나서 커피1잔 꿀맛이고요
2021-07-16
|
|
|
0
0
찬란하여라나의하루
4년!! 헉~ 대단하십니다. 전 여태 살면서 2달정도도 제대로 운동 유지해본적이없었는데ㅜㅜ
의지박약 진짜 문제예요 ㅠㅠ
2021-07-16 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
