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하루 줄넘기 500개정도면 운동될까요?27

요새 운동부족이라 헬스장도 코로나로 가기 그렇고 해서 줄넘기 사서 하루 500개정도 하려는데 다이어트운동에 효과가 있을까요?

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다른의견 0 추천 2 마느거아부지뭐하시노
바꾸려면 뭐라도 해야죠.  개인적으로 500개씩 3세트 추천이요. 
2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

1500개여? 헐....

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매운맛새우깡
되지만

무거우신분들이 잘못 뛰면 무릎 다 나갑니다

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

혼자 사람 없는곳에서 할만한운동없을까요?

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 철가면
줄넘기가 다이어트에 효과가 있다고 단연 말씀드릴수는 있습니다 전신운동이라 참 좋기는 한데 이게 무릎과 발목이 아작나더라구요. 좋은 장소에서 하세요. 
2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

좋은장소라면 바닥이 어떤곳에서 해야할까요?

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 앞뒤앞뒤
안하는거 보다는 운동 되겠죠.
2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

네..글쳐 ㅎㅎ

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

무리하지마세요  다칩니다

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

무리를 안했더니 5키로나 쪘....

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 비회원 *]
무릎 나가서 별로입니다

빨리걷기가 제일 무난한거같아요.

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

아 무릎에 안좋군여..

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 괸리자1

천개씩 하면 다이어트 되는거 같더라구요..

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

한번에 1000개인건가요?

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 오늘은간짬뽕으로

놀이터 같은 푹신푹신한 곳에서 하세요.

글고 500개 금방해요 ㅋ

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주성치팬하

숨차더라구여 ㅎㅎ 놀이터에서 해야겠네요 ㅋㅋ

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꽈아앙

500개 생각보다 너무 금방해요

해보시면 더해야된다고 느끼실듯

2021-09-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 깔룽잉

군대있을때 100개 한세트로 100셋트 만개 했는데 살잘빠지더군요 500개하는데 10분도 안걸릴껄요

2021-09-24 점아이콘
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