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사골 국이요5

어머니가 골절중이시라

뼈 빨리붙게 사골좀 끓여볼까했는데

생각보다 어렵더라구요

만들기 자신없어서

홈쇼핑에서 파는 팩으로되어있는거 사드릴려고하는데

이거는 직접끓인 사골에비해 효과가 그닥일까요??

0 육미

만들어 드시는거 추천이요 간단하게 한두끼는 괜찮지만 저는 별로더라구요

2021-04-21 점아이콘

사골국에 인 성분이 많아 뼈에 오히려 안좋습니다.

2021-04-21 점아이콘

영어개못함

멸치가 답일까요

2021-04-21 점아이콘

칼슘보다 오히려 비타민D가 뼈건강에 더 좋습니다.

칼슘 드실려면 영양제 사드시는게 좋아요. 칼슘 마그네슘 같이 드시면 좋습니다.

2021-04-21 점아이콘

0 초코짱

직접 끓여드시는거 추천이요 !

2021-04-21 점아이콘


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