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걷기운동하는데 허리가 너무 아파요.9
- 아휴~즐겁게ㅋㅋ
- 등록일 2021-04-22 10:24
- 조회수 1247
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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황금사다리
유투브 정선근 검색해서 어떻게 걷기 해야 하는지 일단 보고 오세요 ...
2021-04-22
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 [* 비회원 *]
변비있음 변비때문이고
변비없음 병원가보시는게
2021-04-22
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내로남불1234
저도 하루에 만보이상 걷는데 허리 한번씩 아픕니다
2021-04-22
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[* 비회원 *]
운동이 무조건 좋다는 맹신을 버려야 됩니다.
몸은 쓸수록 닳기 때문에, 운동은 몸이 녹쓸지 않을정도로만 하세요.
2021-04-22
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아랑사
허리가 아프면 자세가 문제가 있을꺼에요. 운동화를 바꿔보시거나. 자세를 교정 해 보세요.
일단 통증이 있으면 무조건 쉬어야 합니다.
2021-04-22
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[* 비회원 *]
의사한테 물어보세요
2021-04-22
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지패드떠라
쉬세요 침상안정이 최곱니다 그러다 허리망가져요
2021-04-22 *
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통증 있으면 쉬어야합니다
허리운동은 무조건 통증 있을때 쉬는것이 기본입니다