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김여정

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인바디.jpg5

1dog
등록일 2021-06-19 06:42
조회수 2504

올해까지

몸무게는 75kg까지,

골격근량은 38kg까지 늘리는게 목표입니다.

최대한 노력해보려고요...

파워링크 등록안내

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20210619_064000.jpg
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마르신체질이네요ㅎㅎ 부럽다

2021-06-19 점아이콘

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1dog

마른 체질 탈출하려고 살 계속 찌우고있어요ㅜㅋㅋㅋㅋ

2021-06-19 점아이콘

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[* 비회원 *]

골격근 그렇게빨리 증가안되지않나요

보통 성인남성 맨몸운동하는기준 35정도..

진짜선수들은되야 40정도하는걸로아는데..

그리고 인바디로 골격근 1증가수치

운동좀만 방심하면 다시 1내려갑니다.

2021-06-19 점아이콘

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0 1dog

염려의 말씀 감사드립니다.. 방심하지 않도록 하겠습니다^^

2021-06-19 점아이콘

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[* 비회원 *]

올해안으론 불가능할듯..

2021-06-19 점아이콘

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