인라인 스케이트 샀습니다3
- 부산역할배들장기훈수두다가뒤통수맞음
- 등록일 2021-06-30 16:54
- 조회수 710
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파워링크 
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하체단련에 그만한 게 없어요.
헬멧사서 오래 하세요.
평상시 안쓰는 균형잡는 근육만 골라 조져주니 운동으로 아주 좋습니다.
조금 더 즐겨봐야겠네요
원래 간단한 운동삼아서 타려고 샀는데 조금더 단련을 하겠습니다
어릴때부터 발목을 삐는 일이 종종 있었는데 인라인 타면서 그쪽 근육이 발달되었는지 많이 좋아졌습니다.
평소 안쓰던 근육만 쓰니까 처음 피로도는 엄청납니다. 그때 기억으로 처음 한시간인가 타고 연구실 책상에서 3시간을 죽은 듯 잔듯.
그런데 그런 피로는 아주 좋은 거거든요. 운동효과가 크다는 거고 프로포폴 맞고 깨어났을 때 이상으로 개운하고.