점 흰쌀밥만 먹으면 씹는맛이 안나서 별로더라구요
찹쌀현미 보리 귀리 넣어 먹어요
잡곡밥이 백미밥보다 흡수가 느린데, 거기에다가 위장관 기능도 약하다면 제대로 소화흡수가 되지 않아서 그렇죠.
오래 꼭꼭 씹어서 드시면 백미밥과 비슷할 겁니다.
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점 흰쌀밥만 먹으면 씹는맛이 안나서 별로더라구요
찹쌀현미 보리 귀리 넣어 먹어요