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팔굽혀펴기. 정말 좋은 운동같아요1

요즘 꾸준히 집에서 하는데 전신운동이네요.

팔 어깨 , 코어운동도 되고 허리 근력운동에도 좋은거 같고요. 다리 운동도 은근히 되고.

여긴어디에요

맨몸운동중 최고죠

갯수가 잘안늘어서 문제...

2021-07-25 점아이콘