스트레스가 좀 있는상테이긴 한데
3시에 잤네요
평소와같이 3~4잔 먹은거같은데...
스벅 드시고 잘 자시는 분 대단...
제가 스벅을 즐기는게 먹으면 기분이 좋아져요....카페인이 장난아닌거같아요
카페인도 도파민같은 홀몬 생성하게 하나보군요? 처음알았네요
카페인은 도파민과 노르에피네프린 등의 호르몬 분비를 촉진시킵니다.
...적당히 먹으면 좋는가봐여
알아보니 어제먹은 돌체라떼 카페인이150이네요 아메리카노가 120인가 그러던데
벤티 300이네요 권고용량 75퍼....
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제가 스벅을 즐기는게 먹으면 기분이 좋아져요....카페인이 장난아닌거같아요
카페인도 도파민같은 홀몬 생성하게 하나보군요? 처음알았네요
카페인은 도파민과 노르에피네프린 등의 호르몬 분비를 촉진시킵니다.
...적당히 먹으면 좋는가봐여