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실내 자전거가 생각보다 엄청난 운동이 되네요.. 20
이름: 꿀밤


등록일: 2021-10-30 00:16
조회수: 4074 / 추천수: 0


KakaoTalk_20211030_001424512.jpg (207.2 KB)



늘 걷고 뛰고 했었다가, 코로나로 인해서  아파트 커뮤니티센터에서 규칙적으로 운동하기 어려워 

 

1차로 집에 홈짐을 만들었고, 유산소 운동이 필요해 런닝머신을 구입하려고 많은 고민을 하였지만, 

 

도저히 아랫집에 민폐가 되지 않을까 하는 걱정으로 인해서 실내 싸이클을 구입했습니다.

 

없는 살림에 고민하고 고민해서 예약 걸고 석 달만에 받아서 

 

이틀 째 시승하는데 첫 날 30분 오늘 40분 ... 11km / 15km... 정말 땀이 비오듯 쏟아지네요...

 

알고 있었지만 이렇게 몸이 저질이였나 더 깊게 반성도 해봅니다..

 

이제 정말 40살에 육박하니 안 죽고 살려고 운동합니다.. 살려고...

 

 

20211030001537_zcfrigsy.jpg

 

 


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