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 오티머스O
건강해서 안먹어요
2021-12-05
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둥글게살자아자
밥
2021-12-05
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이말배
직구한 종비 , 비타민d , 오메가3 고려은단 비타민c
이것저것 먹다가 정착한 4가지 입니다.
개인적으로 효과는 오메가3에서 정말 차이나더군요.
2021-12-05
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귀여운돼지
오메가3 는 무조건 인가 보네요
2021-12-05
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이말배
저도 제가 오메가3 먹을줄은 몰랐습니다.
10년 가까이 주중 1일1식 위주의 식사인데 5년전쯤 부터 밤에 운전하는게 힘들정도로 눈이 불편하더군요. 초점도 흐리고 빛 번짐에 뻑뻑하고.. 루테인 먹고 병원도 가보고 이것저것 하다가 효과가 없어서 오메가3 먹기시작했는데 바로 좋아지더군요. 밤이고 낮이고 시력자체가 좀 개선되었습니다.
단백질 섬유질 위주의 식사이기는 하지만 일반식 한끼로는 모든 영양소를 채우기에는 부족한가봅니다
2021-12-05
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개기름
@이말배 그건 1일1식으로 섭취 영양소가 부족 해서 생긴거네요. 더 큰 병 나기 전에 영양제로 땜빵하기보다 제대로된 식단을 드셔야 됩니다.
2021-12-05
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아린셜이움
전 최근에 아연을... 확실히 사정시 느낌이 더 납니다.
2021-12-05
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김뻐꾹
피로회복에 좋다고 해서 투퍼데이 하나먹고 있어요
투퍼데이 + 충분한 수면( 하루 6시간 이상 ) 이 조합이면 괜찮
2021-12-05
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뽀뽀뽀친구들
ppompungi
2022-02-06 *
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마슘은 눈떨림 말고도 효과 있네요...