제로콜라도 별로안좋은가요13
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-10-16 08:22
- 조회수 2198
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다른의견
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파워링크 
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 삼천만땡겨줘요
수분 조절에 영향줄듯요 카라벨색소 카페인
2022-10-16
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산동면장
그냥 탄산수 드세요.
2022-10-16
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osakacalifonia
설탕, 꿀, 각종 시럽 등의 첨가당이 포함된 탄산음료, 스포츠음료, 커피, 차, 카카오 음료, 자체적인 당류 함량이 높은 과일주스 등을 지속적으로 섭취했다면 이를 중단하거나 줄이는데 어려움을 겪을 수 있는데, 이때 인공감미료를 단기간 사용하면 당류섭취를 줄이는데 도움이 될 수 있다
당뇨학회 지침입니다
2022-10-16
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미풍호
맘편하게 드세요.
그렇게 다 따지면 먹을게 하나도 없어요.
보성홍차아이스티 복숭아도 맛있어요.
고기와 채소, 제로음료는 축복입니다.
계란으로 만든 키토 김밥, 순두부 짬뽕
초보자는 만만한 견과류 많이 먹어요.
좀 있으면 딸기 철이오구요.
당뇨와 건강 카페가면 임당님들이 신메뉴 발굴에 열심히세요
보면 먹을만한게 뭔가 알게 됩니다.
탄수량 높은건 본인 컨디션에 맞춰 양조절 잘하시고
고구마는 식이섬유가 많아괜찮니, 꿀은 괜찮니
주변 쓸데없는 소리에 걸러들어야해요.
여주니 돼지감자니 이거좋다, 저거 좋다 돈만 버리구요.
미역국수나 곤약들은 금방 물리긴한데 곤약 쌀도 있어요.
요즘 사카린 알갱이 형태로 나와서 작은 통에 담아 다니며
커피에 타먹습니다.
스테비아는 유통기한도 있고 활용도가 떨어져서 별로더라구요.
2022-10-16 *
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겨울-~-호빵
네. 제로음료 적당한 섭취는 도움이 됩니다.
인공감미료는 포도당의 구조를 일부 변형시켜놓은 것으로 흡수가 안되는 특징이 있습니다. 과량의 섭취 시 소화불량이 발생하기에 일반인 기준 하루에 1.5L 미만으로 섭취해야 하며 인슐린 호르몬 혈액 흐르는 당류를 빼서 저장 (근육이나 지방에) 글루카곤 호르몬 혈당이 부족할 경우 근육에서 혈당 빼오기 등등 위 호르몬으로 항시 혈액속에 일정한 당을 유지시키는데 조절하는 호르몬이 고장난 상태를 당뇨라고 말합니다. 1형이냐 2형이나 갈라지기도 하는데 중요한것은 극단적으로 줄이면 저혈당으로 기절 및 사망에 이르는 부작용이 있는 점 유의하셔야 합니다. 평소에 너무 많은 탄수화물과 당을 먹어서 줄이라는 거지 최종목표는 안정적인 혈당 유지하면서 근육을 키워나가시면 (혈당 저장시킬 창고)혈당 안정화에 도움이 됩니다. 고장난 인슐린 호르몬도 천천히 정상화 시키기 위해서 밥(탄수화물)을 적당량 천천히 꼭꼭 씹어먹는 습관도 필요합니다. 탄수화물(녹말) -> 포도당 분해되는 현상 발생 시 인슐린 분비 촉진
2022-10-16
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corazone
원래 제로콜라가 당뇨 있는 분들 위해서 나온거 아닌가요 주위에 당뇨 있으신분 보니까 제로콜라 가끔 드시더라구요 물론 가끔 입니다
2022-10-16
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하나씩알아가거라
탄산수 밖에 없어요
2022-10-16
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Coater
수치는안올라가요
2022-10-16
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잠맘보
당뇨 환자들에겐 탄산음료 자체가 매우 좋지않다고 들었네요. 유튭 검색해보세요.
2022-10-16
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안좋아요.