마라톤 풀코스 완주한 여배우.jpg69
- 올해는다르다
- 등록일 2023-11-07 18:11
- 조회수 51545
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IseeDeadpeople / 뛰기는 잘 뛰죠 ㅋ 
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eckhart
심지어 기록도 기안보다 좋네요. 좀만 더 하면 서브4 가능할 듯
2023-11-07
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 쓰리쿠션히트
마라톤 생각보다 괜찮은 운동이에요~ 올바른 방법으로 뛰면 생각한것만큼 부상도 없습니다.
2023-11-07
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혀틀러
괜찮은 정도가 아니라 아주 좋죠 다만 운동 안해본 사람이 달리기 하려면 수많은 부상과 각종 염증을 최소 3년은 이겨내야죠 계속 아파요 ㅋㅋㅋ 그러면 모든 근육이 강화됩니다
2023-11-07
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돌쇠앤바나나
 댓글이 삭제되었습니다.(헌법위반)
2023-11-23 *
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쓰리쿠션히트
마라톤글 올라오면 항상 무릎나간다, 늙는다 등등 부정적인 얘기만 달려서용 ㅎ
2023-11-07
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대에지
@쓰리쿠션히트 근데 사실 아닌가요?
2023-11-07
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혀틀러
@대에지 사람에 따라 다르고 어떻게 관리하느냐에 따라 다릅니다. 제 주변 사람들 98% 정도는 대부분 신체 능력이 아주 ~ 좋아 졌습니다. 물론 다치는 경우도 가끔 있습니다.
2023-11-08
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대에지
@혀틀러 위에서 수많은 부상과 염증을 3년은 이겨내야한다면서요. 3년간의 부상은 다치는 게 아닌거예요?
2023-11-08
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혀틀러
@대에지 운동 안하던 사람이 운동 시작하면 여기저기 아프기 시작합니다. 특히 무릎, 종아리, 발바닥, 발목 등 간단한 부상은 약간의 시간과 소염제 등으로 관리하면 대부분 낫죠 보통 다친다는건 인대, 연골 등이 잘못되거나 골절 등으로 수계월간 치료가 필요하거나 운동을 접어야 하는 경우를 말합니다.
2023-11-08
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인버스레버리지
멋지네요
2023-11-07
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가을산적
드라마 촬영같은 거 할 때도 엄청 도움이 되겠네요. 체력 하나는 엄청날테니
2023-11-07
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이누
멋지십니다
2023-11-07
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lordfield
오우아.. 멋지다
2023-11-07
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빅맨홀맨
와우 대단하네요
2023-11-07
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빛오름
화면보다 사진이 더 이쁘네
2023-11-07
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