자꾸 술먹고 자버릇해서 그런지 술안먹으니 계속 누워있어도 잠이안오네요
술먹고 자는 버릇 고치려고 어제도 안먹었는데 잠이안와서 수면유도제 먹고 잤어요
빌라 밖에 텃밭가꾸는 노인들이 퇴비하려는건지 썩은내 고약한거 뿌려놓은 냄새는 문을닫아놔도 들어오고 갑자기 비염이 도져서 콧물 기침 재채기 계속이네요
수면유도제 나 술에 의존해서 잠들긴 싫은데 어떻해야 될까요? 괴롭네요
너무 당연한 답변같은데 술과 스마트폰을 끊으시면 됩니다
술은 처음에만 지금처럼 적응안되서 힘든걸까요?
스마트폰은 자기전에 보지말란 말씀 같네요
사회에서 스마트폰은 사용안할수가 없으니깐요
@지금구매 넵. 알코올 없이 잠드는 연습이 힘들더라고요.
알코올 니코틴 스마트폰 없이 생활하는건 연습이 필요합니다.
@텔레x텔레 네 감사합니다 힘들겠지만 해볼께요
날트락숀이나
아캅프로세이트정
처방 받아서 술끊으세요
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너무 당연한 답변같은데 술과 스마트폰을 끊으시면 됩니다
술은 처음에만 지금처럼 적응안되서 힘든걸까요?
스마트폰은 자기전에 보지말란 말씀 같네요
사회에서 스마트폰은 사용안할수가 없으니깐요
@지금구매 넵. 알코올 없이 잠드는 연습이 힘들더라고요.
알코올 니코틴 스마트폰 없이 생활하는건 연습이 필요합니다.
@텔레x텔레 네 감사합니다 힘들겠지만 해볼께요