변두리 3류 여배 몰빵의 후유증이 벌써..7
- 등록일 2023-12-20 13:09
- 조회수 2635
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 무등산폭격기
야스민 어제 안나왔습니다.
2023-12-20
|
|
0
0
공돌이류
몰빵배구 언제 탈출하나....
2023-12-20
|
|
|
0
0
흑금장
지금 여배 세터들 죄다 미친건지 몰빵으로 선수잡고 경기 망치고 염혜선은 몰빵으로 유명한데 도공 이윤정 이건 또 왜 전염된건지 부키리지 너 죽어바라 하고 연속으로 올리더군요 ㅋㅋㅋ 공격수들은 리시브 안되는 반쪽들 천지 세터는 몰빵 감독놈들은 몰빵 하든지 말든지 이기면된다 나이먹고 선수들한데 새끼라고 하질않나 경기도중에 선수들 뛰어 러닝 시키는 인간이 없나 개판오분전인듯
2023-12-20
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
부상원인으로
스파이크 갯수도 중요하지만어떤 자세, 점프높이 등등도 상당히 중요하죠.
인삼공사에서 뛰었던 디우프를 보면...
그렇게 스파이크를 많이 때리고도 쌩쌩했죠.
폼이 크지않고 가볍게 때리고 키가 커서 거의 점프도 조금만 하니 착지도 편해서 무릎, 발목, 허리, 어깨 등에 부담이 적은 스파이크 폼이죠.