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올리브유가 요즘 잘 나가는 이유.txt11
- LowEntropy
- 등록일 2024-03-26 17:45
- 조회수 2402
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파워링크 
등록안내
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조가라그내
올리브유 아보카트유가 그나마 낫고 나머지는 혈관 망치는 주범이라고 하더라구요
2024-03-26
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[* 비회원 *]
올리브유도 나락간지 오래 마피아랑 짱개들 들어가서 ㅄ됨
2024-03-26
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좋은하루2023년
올리브유도 엑스트라버진같은거 생으로 먹을수 있을때나 효과있는거고
그것도 기름요리할때 뜨거워지면 영양소파괴되서 똑같다고 하죠. 그리고 일반 올리브유는 콩기름과 별차이 없다고 하구요. 튀김, 후라이 할거면 똑같고 심리적 안정감은 차이가 있다.
2024-03-26
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 IIlIllIlIII
포도씨유는 어떨까요
2024-03-26
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[* 비회원 *]
올리브유도 올리브유 나름임
퓨어 올리브유 같은건 정제해서 일반 콩기름이랑 다를게 없음
2024-03-26
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Jack-Kr
올리브유도 튀김이나 볶음, 부침 등 조리목적으로 열을 가하면 의미없습니다...똑같이 산화하고 당독소 만들어지고 트랜스지방화 해요. 비싼 올리브유를 콩기름과 전혀 다르지 않게 망가뜨려 먹는거죠. 무슨 기름을 쓰든 튀김 볶음 부침요리를 적게 먹는 게 훨씬 나아요.
2024-03-26
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닉네임yes
음료수처럼 나발부는 것도 아니고 적당히 먹으면 됨. 개인적으로 기름 사용하는 일 거의 없음. 일주일에 한두번 계란 후라이하는게 전부. 요리도 한번 정도. 식생활 안바꾸면 아무리 좋은거 처먹어도 소용없고 많이먹으면 독이되는 것은 똑같음. 먹는 욕심을 줄이지 않으면 다 쓸데없는 짓.
2024-03-26
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LowEntropy
밖에서 사 먹을때 문제가 되죠. 업자들이 튀긴음식 만들때 값싼 기름 쓸 확률이 높죠. 물론 저는 튀긴음식들 거의 안먹습니다. 저의 경우 올리브유는 드레싱이나 파스타같은거 할때 넣어 먹습니다.
2024-03-26
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