피할 수 없는 30대 이후의 삶.jpg44
- [* 비회원 *]
- 등록일 2024-04-05 22:30
- 조회수 40481
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파워링크 
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PURU / 저 중간에 치킨뜯으며 운동 ㅈㄴ하는 건돼가 있음요. 
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PURU
펑
2024-05-10 *
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 ingodwetrust
22222
2024-04-05 *
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필요없는걸싸게사자
이번주 4일 헬스장 가서 오늘 하루 쉬었는데 치킨 시켜먹음ㅠㅠ 호식이두마리치킨
2024-04-05 *
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청춘적니
사실 운동 빡세게 하면 일주일에 한번 정도 치팅 데이는 가질 수 있죠 ㅎㅎ
2024-04-06 *
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MyVision
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2024-04-06 *
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김치덮밥
둘다하면 되는거지요
2024-04-05 *
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힁긔힁긔
보통 둘다하면 오히려 더 벌크업돼지됨
2024-04-05 *
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힁긔힁긔
@뽐찰청 하기나름인데 그러려면 회사를 안다니거나 하루에 5시간자고 회사다녀야됨 치킨 피자 과자 음료수 존나쳐먹은거 운동으로 뺀다??
하루에 4시간이상씩운동 때려야되는데 6시 칼퇴해도 집에 들어와서 저녁먹으고 먹은거 치우고 이러면 2시간 날아가고 8시 헬스장 오고 가고 샤워하는데 1시간 9시 4시간 운동하면 새벽1시임
헬스 격렬하게하면 아드레닐린으로 바로 잠안와서1시간은 누워있어야 잠잘수있음 그럼 새벽2시에 잠드는거임
7시에 깨서 둔비하려면 하루에 5시간 자고 회사다니는거
2024-04-05 *
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케모노프렌즈
@힁긔힁긔 적당히 먹으면 되죠.
존나 처먹을 생각을 하니 그런 듯.
2024-04-05 *
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오렌지스토리
@힁긔힁긔 아.... 피곤하게 사시네...
2024-04-06 *
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청현
@힁긔힁긔 그냥 돼지 되요. 벌크업 돼지 안되요. 운동선수처럼 근육량이 넘쳐나서 기초대사량이 일반인 배 이상이 되고, 기초 대사량 +@ 열량은 운동으로 소비할 수 있어야(하루 2시간 정도 중상 강도로 운동) 고스란히 몸으로 가요..
2024-04-06 *
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건강최우선
오른쪽은 1% 나 될까요?ㅋㅋ 대부분는 중간쯤
2024-04-05 *
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ManInTheBox
샛길로 페이커처럼 삐쩍 마른 전자오락쟁이들도 있음.
2024-04-05 *
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-나나우리여
와 잠깐 느끼는게 많아지는 짤이네요
2024-04-05 *
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세니23
ㅋㅋㅋ
2024-04-05 *
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아님말구여
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2024-06-05 *
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woopskds
가운데가 더 많을듯
2024-04-05 *
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