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요즘 홈트중인데 운동 전후로 폼롤러 해주니 좋네요10

  • 블레드
  • 등록일 2020-10-28 21:15
  • 조회수 1546
요즘 코로나로 홈트중인데 운동 하기전에 폼롤러로 스트레칭 해주니 좋아요

처음에는 너무 아파서 이걸 대체 어떻게 하라는거지 싶었는데

하다 보니 몸이 적응이 됐는지 폼롤러 하면 시원해요

다리 알통은 여전히 문지르면 아프지만 알통이 다 빠지길 바라며 열심히!!

 

구매하실때 강도? 세기? 암튼 잘 보고 구매해야해요 

배송비도 있고 해서 사이즈랑 강도 다르게  2개 구매했는데 하나는 너무너무 아파서 전시용으로만 ㅠㅠ


 

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다른의견 0 추천 0 푸드드득

친구가 안쓴다고 저한테 버린 폼롤러 아무느낌 없어서 방치중이예요

2020-10-28 점아이콘
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폼롤러가 종류가 여러가지라서 지금 사용하는게 아무 느낌 없다면 좀 강한걸로 해보세요

몸에 적당히 맞는걸로 하면 시원해요

2020-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 깔롱상햐


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2020-10-28 점아이콘
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나중에 뒷처리가 귀찮을듯해요 ㅎㅎ
2020-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ALICE@
그거 무서운 물건입니다

운동후 폼롤러 하다가 시원하고 노곤노곤해서 잠들어 버린게 한두번이 아닙니다.

2020-10-28 점아이콘
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아직 그 단계는 아니라서...ㅎ 근데 시원해서 좋아요 
2020-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종이컵전화기

저도 폼롤러가 좋은지 최근에 알아버려서 요가매트까지 특대로 구매해버렸습니다. 잘 문지르려고 ㅎㅎ

2020-10-28 점아이콘
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폼롤러 입문을 환영합니다~~ㅎㅎ

저도 요가 매트 위에서 폼롤러 사용해요 

근데 매트가 얇아서 그런건지 폼롤러를 사용하다보니 매트가 얇아지는 느낌이에요 

푹신푹신함이 없어져가는것 같아요 ㅜ

2020-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
폼롤러 제대로 활용하면...  병원에 물리치료 받으러 갈일이 줄어듭니다. 
2020-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 블레드
꾸준히 오래오래 잘 활용해서 튼튼해졌으면 좋겠어요!!
2020-10-28 점아이콘
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